Hitta ett lugnt område. Biblioteken är det bästa valet av uppenbara skäl. Men du kan hitta andra platser som bokhandlar eller ens caféer beroende på vilken tid på dagen.
Rotera studiemiljöer. Det är lätt att vänja sig vid en studieplats och blir till bekväm. Försök istället att ha 2-3 platser där du studerar för att hålla din mentala fokus ärlig
Har ett brett urval av studiemiljöer. Istället för att gå till lugna bibliotek. Blanda upp ditt val genom att gå till en stadsdel park.
Detta är särskilt effektivt om vädret är fint eller om du känner dig nere på dig själv genom att vistas i ett rum hela dagen lång.
Använd WHITE ljus. Gul belysning kan orsaka ögon att anstränga och så småningom sleepyness. Vitt ljus kan hjälpa dig att minska belastningen på dina ögon och hjälpa dig att behålla ditt fokus under studietiden.
Ät frukt.
Din hjärna använder socker till energi. Frukt kan ge dig den naturliga energikick utan kraschar av godis eller kaffe.
Studie med vänner som gör bra i klasser. Men hålla sig borta från den smarta klasskamrat som är mycket negativa. Vill du ha en stödjande studie partner som har förmågan att lära samt vara en smart student.