*   >> läser Utbildning artiklar >> education >> college and university

Garvning 101: tips för att förebygga en Sunburn

Spending tid utomhus och arbetar på en vacker solbränna är ett bra sätt att se och må bra. Samtidigt, måste du vidta åtgärder för att se till att du undvika solbränna. När allt kommer omkring, få en solbränna är roligt och hälsosamt, men att få en solbränna är smärtsamt och kan leda till hudcancer på vägen. Därför är det viktigt för dig att vidta åtgärder för att förhindra en solbränna från occurring.There många saker du kan göra för att förhindra en solbränna. Kontrollera först att du bära en solskyddsmedel som kan blockera UVA och UVB-strålar.

Solskyddsmedel kan blockera ut båda typerna av strålar kallas solkrämer brett spektrum, så vara säker på att leta efter det på etiketten. Det är också en bra idé att välja ett solskyddsmedel som är allergivänliga och noncomedogenic. På så sätt behöver du inte oroa dig för att få ett utslag från solkräm och dina porer kommer inte bli igensatta och leda till acne.When du sätter på solkräm, kom ihåg att lägga den på tjockt. Om du sätter på för tunn av ett belopp, kommer du faktiskt inte får den skyddsnivå som du tror att du får. Kom ihåg att ju högre SPF, desto mer skydd huden får.

SPF eller solskyddsfaktor är antalet som finns på flaska solkräm. Det är också viktigt för dig att se till att ansöka på nytt solskyddsmedel en gång i två till tre timmar. Även om du har länge varaktig solkräm eller solskyddsmedel som är sweatproof eller vattentät, kommer det fortfarande måste ånyo hela dagen. Dessutom mer aktiv du är, desto oftare måste du ansöka på nytt den lotion.In för att vara säker medan utomhus, bör du också undvika att sola 10:00 till 04:00 eftersom du är mer sannolikt att få solbränd under denna tid snarare än att få en solbränna.

I själva verket, om du planerar att gå ut under denna tid, bör du bära en hatt samt solglasögon som blockerar UV-strålar. På så sätt kan du hålla ögonen skyddas liksom huden. Om du kommer att spendera en hel del tid utomhus, kanske du också vill överväga att bära solskyddskläder. Det finns absolut inget fel med att spendera tid i solen och få en solbränna. Samtidigt kan du orsaka långvariga skador på huden om du tillåter det att bli bränd.

Genom att vara ansvariga och förhindra en solbränna från att utvecklas, men du kan njuta av en härlig solbränna samtidigt hålla huden frisk! Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.