*   >> läser Utbildning artiklar >> education >> college and university

Hur man undviker Stretch Marks

Stretch märken: De är fula, irriterande, och det sista du vill se när du sätter på en baddräkt. Du kan vilja räkna ut något sätt att undvika att få dem. Tyvärr är det inte möjligt att helt undvika bristningar. Men du kan göra saker som kommer definitivt help.1. Ha en hälsosam siffra. Den som är överviktiga är mer benägna att drabbas av bristningar. När du sätter på extra vikt, är din hud sträcks till max.To undvika viktökning och de resulterande hudbristningar, börja träna och äta rätt. Bibehålla en hälsosam träningsprogram, och glöm inte att äta mycket frukt och vegetables.2.

Frukt och grönsaker kommer att göra mer än att hjälpa dig att uppnå en hälsosam siffra. De ger näringsämnen som din hud behöver för att hålla healthy.When huden inte får de vitaminer den behöver det är mycket mer benägna att riva och förvandlas till hudbristningar. Se till att du undviker bristningar genom att få denna nutrition.3. Se till att du dricker mycket vatten. Fukt är avgörande för hudens hälsa: Din hud behöver vatten för att titta och känna smidig. Utan fukt, är mycket mer benägna att utveckla stretch marks.4 din hud. Försök att använda en sträcka varumärket grädde.

Tro det eller ej, har det förekommit en del överraskande utveckling sträcka varumärket krämer som bara kan fungera för you.But eftersom du vill undvika att få bristningar i första hand, välja en kräm som kan användas innan du har dem. Vi vet alla hur ordspråket säger: Ett uns av förebyggande är värt ett pund av cure.5. Förutom krämer, använda naturläkemedel också. Studier har visat att E-vitamin kan ha en enorm inverkan på hudbristningar. Detta är ett viktigt näringsämne som bör finnas frikostigt på huden itself.Another bra botemedel som har försökt och sant är kakaosmör.

Men eftersom det finns en massa olika märken av kakaosmör, men du vill få några rekommendationer first.When du lär dig metoder som hjälper dig att undvika bristningar och tillämpa dem i ditt liv, kan du njuta av stor framgång. Du kan fortfarande måste stå ut med en tillfällig märke, men lita på att det kommer att vara ingenting jämfört med vad du skulle behöva stå ut med om du inte tillämpa dessa metoder. Du kommer att lyckas om du är bestämd och vara fokuserad.

Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.