"Även om det kan tyckas nödvändigt på den tiden, kan för mycket bröllop stressen ta ut sin rätt på både bruden och hennes relation." För att undvika bröllopsdagen blues, Dr. North erbjuder tips för att hålla brudar glad och avslappnad. Glöm inte att äta. Det är inte viktigt att ditt äktenskap som du passar den eftertraktade storleks 6 märkeskläder på din bröllopsdag, men det är viktigt för kroppen att vara i gott skick. Vissa kvinnor kan utöva och börja banta innan deras bröllop, vilket är bra om du håller dig frisk.
Om du äter rätt, dricka mycket vatten och få tillräckligt med kalcium, kan du se till att du kommer att vara i bättre form både fysiskt och mentalt för den stora dagen. Dessutom, glöm inte att äta en lätt kött på morgonen av ditt bröllop. Du behöver bränsle för att göra det genom ceremonin, bilder och upp till cocktail hour. Sense din cykel. Stress kan faktiskt påverka en kvinnas månatliga cykel, som påverkar allt från tidpunkten för hennes flöde till hormoner och smärta.
Medan vissa kvinnor planera och använda p-piller till "schema" sina perioder runt deras bröllop, kan du inte alltid se hur din kropp kommer att reagera. Planera i stället genom att ha de rätta verktygen. North rekommenderar att hennes kunder använder i stället softcup, som behandlar menstruations frågor för att undvika att förstöra brud vita och bröllopsnatten. Användbar för upp till 12 timmar, kan softcup också användas för att eliminera röran under sex. Sluta tänka.
Ta en dag före händelsen att göra något annat än tänka på bröllop kan effektivisera planering och hjälpa dig att få tillbaka ditt fokus. Oroande 24/7 kan orsaka fysiska problem, bland annat muskelspänningar, sömnlöshet, huvudvärk, mag-frågor, hudirritation, ilska, sorg, eller till och med minskad sexlust. Oavsett hur fantastisk din stora dag, det finns inget värre än att undvika intimitet på ditt bröllop natten eftersom du har orolig för mycket. I stället för att binda fnurran med en knut i magen, Dr.
North säger att du ka