Min strävan efter en solbränna fick mig att tillbringa mer tid på solstolar än nu anses säkra och generellt jag tog min hud för granted.Not överraskande min bortslösade ungdom har hunnit ikapp mig och jag har haft många tvivelaktiga fläckar avskurna eller fryst från mina armar, ben och axlar. Enligt min läkare de var alla tillskrivas "solskador" .Vad jag inte inser förrän alldeles för sent är att det finns något sådant som en säker tan.Any solbränna är ett tecken på hudskador och om du går ut i sol och bränna dig skada din DNA som gör dig mer mottaglig för hudcancer.
När du börjar att gå rött är det ett tecken på att du gör några skador så den nuvarande råd är att begränsa din exponering för 15 minuters intervall. Det är förmodligen den tid jag brukade hålla sig borta från solen, men inte nu längre. Med klimatförändringar, uttunningen av ozonskiktet och i allmänhet är äldre och klokare jag inser vikten av solen protection.Each år finns det fler och fler fall av hudcancer rapporterats. I Storbritannien förra året (2006-7) fanns 75.000 nya fall och uppenbarligen många människor inte ens inser solen kan vara en faktor.
De flesta människor har nu hört råd Slip-Slap-Slop som hänvisar till halka på en tee-shirt, dunka på vissa solskyddsmedel och sluttande på en bredbrättad hatt som är alla mycket förnuftiga suggestions.However, verkar det som även får dessa inte vara tillräckligt för att skydda oss från skadliga UV-strålar från solen om vi är lite mer medvetna om things.The solen avger UVA, UVB och UVC-strålar. A som åldras, B som brinner och C som är inte riktigt så specifikt definierade. Sunshine främjar också produktionen av D-vitamin, som är avgörande för friska ben och minskar risken för cancer.
Det ger oss som mår bra factor.We rekommenderas och uppmuntras att använda solskyddsmedel med minst solskyddsfaktor 15 (SPF 15) och i vissa affärer som är det minsta skydd som finns. Det rekommenderas också att vi återanvända dem ofta. Även om detta