*   >> läser Utbildning artiklar >> education >> college and university

Hur att påverka den allmänna hälsan hos din Skin

Magnesium Sulfate, vanligen kallad och säljs som Epsom Salt, har otroliga hälsofördelar som påverkar huden. Denna ren mineralförening i en kristallform är en stor organisk form av hudvård; den exfolierar och jämnar huden samt minskar inflammation. Bortsett från de effekter det har på huden, blötläggning i den gör att din kropp att absorbera magnesium, en mineral som de flesta människor har brist med dagens kost. År sedan, marken var rik på detta mineral, vilket gör att producera för att absorbera det under tillväxt, men detta är inte längre fallet.

Korrekt nivåer av magnesium är kända för att öka serotonin (höjer humöret), offset adrenalin (tillåter avkoppling och minskar irritation och stress), reglerar elektriska impulser genom nervsystemet, och sänker blodtrycket. Dessa tillåter kroppen att hantera dag till dag stress, som är känd för att påverka huden, särskilt hos personer med eksem och psoriasis. Epsom salt (magnesiumsulfat) hjälper också i produktionen av ATP, denna kropp producerat kemikalie direkt påverkar energi i celler, möjliggör bättre produktionscellen och höja din dagliga energi och uthållighet.

Blötläggning i minst 12 minuter, två till tre gånger per vecka, i ett bad med 2 eller tre koppar Epsom salt i din varma (inte het) badvattnet ger dessa fördelar genom magnesium absorberas genom huden. Studier visar att magnesiumnivåer höjs bättre genom blötläggning än genom intag av kosttillskott. Alla ovanstående, samt följande förmåner påverkar din hud hälsa och utseende. De andra fördelar med lämpliga magnesiumnivåer som förvandlar det påverka din hud, innehåller: Hjälper att förmågan att använda naturliga insulin, bidra till att förebygga diabetes eller minska svårighetsgraden.

Hjälper till att bibehålla nuvarande kalciumnivåer i blodet som är huvudledaren för bodys elektriska impulser; detta hjälper i de fall som kräver noggrann eftertanke, liksom de som tenderar att orsaka hög stress. Rengör tungmetaller och toxiner från dina celler, hjälper muskelsmärta och befria kroppen från skadliga ämnen (som ofta tenderar att lagra sig i huden och fettvävnad). Förhindrar åderförkalkning, sänker blodproppar, och minskar oregelbundna hjärtslag.

Thing saker, tillsammans med ovan nämnda lägre blodtryck, ge dig bättre hälsa i cirkulationssystemet, hjälper rid interna toxiner, och öka cellproduktionen. Blandning av en liten bit av Epsom salt med en organisk rengöringskräm kommer att göra underverk för anti aging. Denna organiska hudvård hjälper dig att förhind

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.