Vi tar våra bilar för oljebyten varje 3-4,000 miles, rotera däck, köpa bättre gas och använda gas tillsatser, högteknologiska vaxer, etc ... Då vi äter skräp, fet mat, inte dricker tillräckligt med vatten, gör inte äta regelbundna balanserade måltider, glömma våra vitaminer, etc ... Det är inte konstigt att vår hud åldras bland annat. Vi har vårdslös attityd som om det inte är trasigt laga det inte. Vi förhala med våra kroppar tills de börjar fail.What vi inte inser är att vår hud är ett organ precis som vårt hjärta, lungor, etc ...
huden tar in syre, D-vitamin skyddar mot bakterier, olyckor, etc ... Förr i tiden folk tjärade och befjädrad som straff. Detta Tarring förseglade huden och om den drabbade individen inte har tjäran avlägsnas i ett par timmar skulle de dö - varför? Eftersom deras hud inte kunde andas och de överhettade och dog. Så att huden hjälper oss att reglera vår kroppstemperatur som en radiator.Well, precis som en radiator, måste vi ta hand om vår hud för att få bästa möjliga skydd och använda från den. Vi måste återfukta oss ordentligt. Brinner inte bara ha lite vatten här och där.
90% av alla amerikaner är felaktigt hydrerad. Ett enkelt sätt att berätta är att nypa och dra ihop huden mellan tummen och pekfingret. Är det gå tillbaka och känna smidig eller är det hålla, känns torr och mycket långsamt gå tillbaka (felaktig hydrering). Det är nu känt att vi måste dricka 8-12 glas vatten om dagen och avstå från alltför mycket alkohol eftersom det ytterligare kommer att torka oss out.We måste ta multivitaminer och äta rätt, välbalanserade måltider för frisk hud. Huden, precis som fingernaglar är ett system för tidig varning.
Problem med huden och naglar kan förebåda eller varna för framtida eller Iminent problem och sjukdomar, av vilka många kan undvikas. Det finns hela böcker om denna medfödd förmåga att antyda av hjärtsjukdomar, blod ailmaents, osv ... Vi måste äta rätt, hydrat höger och ta rätt vitaminer för att hålla vår hud från åldrande. Det rekommenderas starkt att äta massor av a