*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> babies

Behandla Stays vaken på natten: Förstå din Baby & amp; rsquo; s Sleeping Patterns

En hel del böcker har proklamerar att barn ska sova hela natten på tre månader, men de flesta barn inte har läst dessa böcker. I själva verket är de enda barn som sover hela natten på tre månader är "någon annans barn." Vid vilken ålder barn bosätta sig välmenande somnar lätt och att sova, varierar förbluffande och är typiskt en återspegling av ditt barns temperament och inte av din natt tid föräldraskap färdigheter. Kom ihåg att under de första sex månaderna, eller till och med ett år för vissa barn, vaknar en baby upp lätt.

De behöver inte vakna upp att du störd eller att medvetet hålla dig vaken. Läkare inser att barn gör vad de gör eftersom de är utformade på det sättet. En uttömmande förklaring till varför barn sover annorlunda än vuxna kommer att hjälpa dig att förstå och därför sympatiserar med ditt barns frekvent natten vakna. Omdömen

Omdömen

Spädbarn och vuxna har två olika sömnmönster. För enkelhetens skull kommer vi att kalla dessa två mönster lätt sömn och djup sömn. Under lätt sömn, är de högre hjärncentra inte helt stänga och den sovande kunde väcka lätt.

Under djupsömnen, högre hjärncentra stängdes, lämnar den sovande att glida in i en mycket djup, nästan orörlig tillstånd av sömn. Den största skillnaden mellan vuxen och barn sova är att vuxna spenderar cirka åttio procent av sin nattsömn i tillstånd av djup sömn, medan med barn är det tvärtom. De tillbringar större delen av natten i lätt sömn. Detta ser knappast rättvist för dig tills du inser att barn är medvetet utformade på det sättet för både överlevnad och utvecklingsskäl.

Ett barn har den högsta andelen av lätt sömn under de första månaderna när hans nattliga nödvändigheter är högst, men hans förmåga att förmedla dem är lägst. Säger att han hade en täppt näsa och kunde inte andas, men kunde inte lätt väcka kommunicera detta behov? Tänk om han var hungrig och krävde mat, men inte lätt att väcka gråta? Tänk om han var kall och inte lätt vakna att signalera detta behov av värme? Om ett barn hade lika dominans av djupa sömn stater som vi gör, kommer hans överlevnad vara i fara. När barnet blir äldre, andelen lätt sömn minskar långsamt andelen djupsömn ökar.

Omdömen

Någon annan intressant skäl till varför barn har en mycket stor andel av lätt sömn är kopplat till deras behov av utvecklings stimulans. Framstående sömn forskare anser att under tillstånd av lätt sömn, högre hjärncentra håller på att fungera, och denna operation är viktigt för hjärnan att mogna. När denna teo

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.