*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Hälsa Coaching 3 Djupgående sätt en Health Coach Partners med dig för att övervinna en kronisk sjukdom eller Condition

Health coaching är utformad för personer som funderar på att göra någon form av förändring i sitt liv. Tränaren och klientarbete tillsammans för att förstå kundens s nuvarande livsstilsval och hur dessa val påverkar kundens nuvarande concerns.So hur kan en hälsocoach hjälpa dig att övervinna en kronisk sjukdom eller ett tillstånd när ingen annan verkar kunna? A Hälsa Coach kommer: 1. hjälpa dig att fokusera på dina värderingar och hälso mål med en personlig en på en relation, stödja dig genom dina rädslor och frustrationer, och hålla dig i rörelse forward.Many människor aldrig förverkliga sina hälso drömmar eller mål, eftersom de fokuserar mer på problemet än vad det kommer att vara för dem att ha uppnått målet. De hör alla röster, verkliga och inbillade, om hur löjligt det målet är, hur det är omöjligt att skaffa bra hälsa när du har låt den glida och hur allt du kan göra nu är bara att försöka hantera problemet. De bestämmer målet är alldeles för stor och att acceptera deras lott i life. hälsocoach möter dig där din hälsa är nu och utan dom stödjer dig i dina drömmar och mål. De arbetar med dig att bryta det enorma utom räckhåll trodde i lagom storlek små hanterbara dagliga steg. De kommer att fråga vad det realistiskt att vidta för att få till stånd den förändring du önskar och du är aktiv och engagerad tillräckligt för att börja journey.A hälsocoach är inte en terapeut. De don t fokusera på det förflutna, men börjar i nuet och tillsammans med dig, peka på future.2. har stödjande, planering, fokuserade, action inställning coach. En hälsocoach uppmuntrar och håller dig ansvarig för att hålla kursen för att förverkliga de goals.It lätt att vara beroende av en läkare eller någon annan att lösa dina problem när din hälsa verkar utom kontroll för dig. De är experter, eller hur? De har alla svar, eller hur? Folk vill bara quick fix. Den mirakelmedicin. Men även då, mellan 30 och 50 procent av patienterna rutinmässigt ignorera medicinsk rådgivning, om det är en enkel recept för medicin eller mer utmanande livsstil changes.Most av oss vet att vi bör äta mer grönsaker och motion, men ofta känner vi alltför upptagen, alltför trött eller för frestad att bry sig. Din hälsocoach kommer att konfrontera din omedvetna beteenden och gamla mönster och hjälpa dig att börja och upprätthålla nya friska beteenden. De hjälper dig att förverkliga varje steg, oavsett hur liten, är en framgång och ett steg i rätt direction.In Optimum Sports Nutrition, Dr Michael Colgan förklar

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,http://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.