*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Fiskolja tabletter och vikten av hög kvalitet Standards

Omega 3 fiskolja tabletter kan minska risken för hjärtsjukdomar, stroke och vissa typer av cancer. En daglig fiskolja tablett bör förbättra matsmältningen, minskar inflammation och eventuellt förbättra utseendet på din hud. I en nyligen genomförd studie fann forskarna att tre månader omega3 tillskott förbättra fasthet äldre folk skin.But några av fiskolja tabletter på marknaden innehåller kvicksilver, dioxiner, PCB och /eller fria radikaler. Detta är saker som vi inte vill sätta i våra kroppar. Vi utsätts för tillräckligt gifter i luft, vatten och bearbetas foods.

In för att vara säker på att en fiskolja tablett innehåller inte någon av dessa toxiner, kan du kontrollera tillverkarens hemsida och läsa deras Certificate of Analysis. COA kommer att lista mängden föroreningar som är närvarande, om något. Det kommer också att lista mängden oxidation.Oxidation, som är bara ett annat ord för förstöring, börjar ske så snart som fiskarna dra in sin fångst. Om fångsten hanteras försiktigt, kommer det att finnas lite förruttnelse. Om det är tillåtet att lägga på bryggan i timmar eller dagar, kommer det att finnas en hel del spoilage.

If en fiskolja tablett får dig att ha upprepa eller skumt provsmakning burps, så finns det en hög grad av oxidation. Detta innebär också att de kompletterar innehåller fria radikaler. Flytande kosttillskott är benägna att ha detta problem, eftersom de fortsätter att oxidera på grund av ljus och värme de utsätts för. Om de är inkapslade, är den enda oxidation som inträffar före encapsulation.Manufacturers av fiskolja tabletter kan försäkra att det finns mycket lite oxidering genom att ha ett laboratorietest oljorna. Som kostar pengar.

Så kan du vara säker på att billiga kosttillskott inte har varit tested.If en tillverkare har en fiskolja tablett analyseras, kommer resultaten att publiceras på sina webbplatser. Dess ett stort försäljningsargument. Många människor är medvetna om problemet med föroreningar. De flesta är omedvetna om problemet med oxidation. Gränsvärdet för oxidation bör inte överstiga 17.As långt som föroreningar går, bör COA säga ingen upptäckts. Thats rätt ingen.

De normer som fastställts av rådet för ansvarsfullt Nutrition är inte så strikt, men om en tillverkare verkligen vill tillhandahålla högkvalitativa fiskolja tabletter, borde det inte finnas några föroreningar detected.There är en stor variation i mängden omega3 fettsyror som är närvarande i varje fiskolja tablett. I de bättre kosttillskott, hela 50 av oljorna är

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.