Har du problem att hitta mat som dina barn inte kommer att fuss över? Kan inte hitta något som de kan komma överens om? Oroa dig inte; kanske du behöver bara hitta något nytt att prova. Med hjälp av dessa hälsosamma recept för dina barn, som kan hjälpa dig att ge dina barn mat de älskar och de näringsämnen som de behöver. Omdömen
1. Pizza Shells
Take 2 (28 oz.) Burkar krossade tomater, 2 msk. rapsolja, 1 tsk. basilika och 1 tsk. vitsocker och kombinera i en stor kastrull. Nu, täcka och koka upp, sedan minska värmen och koka såsen i ca 30 minuter under omrörning.
Detta gör att smaker att blanda. Nästa, Värm ugnen till 350 F. tiden, koka 12 oz. av jumbo pastasnäckor, under omrörning. Placera en tsk. av tomatsåsen i varje skal, och strö på 1 tsk. Monterey Jack ost i varje. Topp vart och ett av dem med flera skivor av mini pepperoni, och grädda i 30 minuter. För Sneaky Mom: Försök att använda fullkornspasta och se om de märker skillnaden.
2. Dill och Butter Squash Omdömen
Överraskande, de flesta barn älskar det här. Det gör ett bra mellanmål och det är lätt att göra. Börja med att skära zucchini och gul squash, två av varje.
Nästa, placera dem i en kastrull med ¼ kopp smör, sedan stek dem på medelhög låg värme i 10 minuter. Tillsätt salt och peppar och lägg sedan till 2 tsk torkad dill ogräs. Fortsätt matlagning för tio minuter, och tillsätt sedan 1 tsk. citronsaft. Rör grönsakerna en sista gång och ta bort den från värmen. För Sneaky Mom: Låt dem äta den med smör den här gången, men försök sedan vegetabilisk olja för en sundare sätt att äta det Omdömen
3.. Chocolate Chip Banana Muffins Omdömen
I en stor skål, kombinera 1 ¾ koppar mjöl, ¾-dl socker, 1 tsk. bakpulver, 1 tsk. bakpulver och ½ tsk. salt.
Ta en annan skål och blanda ett ägg, ½-cup vanlig yoghurt och 1 tsk. vanilj extrakt. Rör denna blandning i de torra ingredienserna tills det bara fuktad. Nu viker i en kopp mosade mogna bananer och ¾ av cup halvsöta choklad chips. Fett eller pappers linje du muffinsformar, och fylla dem 2/3 av vägen fullt med blandningen. Nu bakar på 350 grader F under 22-25 minuter. Om du håller en tandpetare i och det kommer ut ren, kan du vara säker på att de gjort. Låt dem svalna i 5 minuter innan du tar bort pannan till tråd rack.
För Sneaky Mom: Försök att göra Bran Muffins nästa gång och se om de kan se skillnad. Om de inte gör det, så har du en av de hälsosamma recept för dina barn att de kommer att njuta av i många år framöver med n