*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Hur man bakar friska, läckra pumpa Seeds

Hej ... inte kasta ut de pumpafrön som du kustflotta från pumpa. Separera dem från massan och lägg dem åt sidan för senare. De kommer att göra en läcker mellanmål som du kommer att njuta. Inte bara pumpafrön läckra men de har också näringsvärde också. Här är enkla steg-för-steg instruktioner om hur man bakar läckra pumpafrön Omdömen

Saker du behöver:.

Färska pumpor frön, non-stick buttery smaksatt matlagning spray, plåt, salt, skål, spatel, favorit kryddor (s) Review

FÖRBEREDELSE Omdömen

Steg 1 Första, separera så mycket massa och stråkar från pumpafrön du kan och kasta den. Omdömen

Steg 2 Review

Placera pumpafrön i ett durkslag och skölj noga. Lägg sedan frön i en skål med cirka 1/4 kopp salt vatten och låt dem dra över natten i kylen. Omdömen

Steg 3 Ta bort frön från kylskåp, häll av vattnet och placera dem på en handduk att torka.


BAKNING INSTRUKTIONER Review

Steg 4 Värm ugnen 350 grader Omdömen

Steg 5 Omdömen

Layer frön jämnt fördelat på smord non-stick bakplåt. Lätt strö salt eller andra favorit kryddor (lök smak, chilipulver, citronpeppar, vitlök, etc.). Kasta försiktigt frön på blad för att belägga varje Omdömen

Steg 6 Omdömen

Placera frön i ugnen och grädda i ca 20 minuter på ena sidan. bort från ugnen kasta frön eller slå med spatel på baksidan och grädda i ca 20 minuter. Håll ett öga på dem ... ugn tillagningstiden kan variera. Frön bör vara gyllenbrun på båda sidor när du är klar.

Omdömen

Steg 7 Ta bort från ugnen och låt svalna. Ta frön med spatel och servera Omdömen

Tips:. * Dela dina frön i förväg för att baka diverse smaker på en gång * Placera alla överblivet pumpafrön i en sluten behållare eller plastbaggie att behålla färskhet Omdömen

Varningar: * Övervaka små barn för att förhindra kvävning * Bakning gånger kan variera beroende på ugn Omdömen

"> Omdömen

Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.