Orange och Paprika Grill Chicken
Orange och Paprika Grill Chicken Ingredienser:
1 Organisk frigående kyckling (1½-2 kg) katalog ½ kopp Extra Virgin Olivolja
¼ kopp grovt hackad oregano lämnar Omdömen 3 vitlöksklyftor Omdömen 2 Apelsiner Omdömen 3 teskedar av söt paprika Omdömen 2 tsk malen spiskummin
flingsalt (för smaksättning) Review nymalen svartpeppar (för smaksättning)
Obs: Använd vad kyckling du har till hands om du inte kan få en organisk frigående kyckling Omdömen
Metod:
- Fint Zest 2 apelsiner i en liten skål och sedan extrahera saften från dem båda och ställa in både fint riven apelsinskal och saft åt sidan, separat Omdömen
- Skala och finhacka vitlöken Omdömen
- Skölj och grovt hacka färsk oregano Omdömen
- I en liten medel bunke kombinera olivolja, den fint riven apelsin zest, apelsinjuice, oregano, vitlök, söt paprika och malen spiskummin och blanda väl Omdömen
- Gnid orangefärgade blandningen över kycklingen och sedan krydda med flingsalt och nymalen svartpeppar Omdömen
- Värm grill till medium Omdömen
- Line en stor långpanna eller bakplåt med bakplåtspapper Omdömen
- Placera orange och paprika kryddat kycklingen i den förberedda långpanna eller ugn fack Omdömen < li> Placera långpannan med den rutinerade kyckling på grillen, täck med grill lock och stek i 45-50 minuter eller tills kycklingen är gyllene och genomstekt.
Kom ihåg att tråckla ibland Omdömen
- När kokta låta kycklingen stå i 10 minuter innan du skär och servering
Herbal Pan Juicer och grönsaker Vatten Gravy:
- medan den orange och paprika kyckling vilar göra såsen, om så önskas. Använd de växtbaserade långpanna juicer tillsammans med några grönsaker vatten, bör du tjänar kokta grönsaker som komplement till grillat orange och paprika kyckling.
Gör så här:
- Lägg bara till den önskade volymen av vegetabiliska vatten till orange och paprika kyckling juice redan i långpannan och låt en sjuda Omdömen
- Smaka av med lök salt och nymalen vit peppar
- I en skruvlock burk kombinera förtjockningsmedlet (potatisstärkelse, majsmjöl eller vetemjöl etc) med varmt vatten eller varmt grönsak vatten, fast säkra locket på burken och skaka kraftigt att kombinera ordentligt
- Gradvis rör förtjockning blandningen i såsen tills önskat gravy tjocklek uppnås Omdömen
- Om gravy visar sig över knölig sedan använda ett finmaskigt sil för att sila såsen före servering Omdö
