*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Lätt Cooking

kyckling med spenat och grädde Omdömen

lök, 1-2 vitlöksklyftor, spenat (jag använder fryst), tärnad kyckling, enkel eller vispgrädde, paprikapulver, svartpeppar, sojasås, oliv olja.

Fräs lök på lite olja. När löken är något brun lägga tärnad kyckling. Det kan också tärnade fläsk eller räkor. Stek försiktigt. Lägg till svartpeppar, paprikapulver. Efter några minuter till soja och hackad vitlök eller vitlökspulver. Försiktigt rör. Tillsätt hackad spenat eller tinas spenat (ungefär liten skål med det). Rör om och tillsätt mer svartpeppar och soja.

Tillsätt mer vitlök om du gillar det mer garlicky. Efter ca 5 minuter tillsätt grädde och lite kokt vatten. Koka i ca 15-20 minuter. Rör det från tid till annan. Smaka den och lägga mer krydda om du vill. Omdömen

Servera med ris eller pasta.

kycklingbitar med bacon Omdömen

Kyckling bitar, lök, vitlök (1-2 kryddnejlikor ), bacon, grädde, paprikapulver, aluminiumfolie, grädde (enkel eller dubbel) Review

Sätt ugnen. Dice lök och satte den på en djup bakplåt. Rengör kycklingbitarna. Skär några små hål i kyckling och i varje hål sätta lite vitlök.

Strö över paprikapulver och packa in den i bacon. Placera kycklingen ovanpå den tärnade lök. Lägg kopp kokt vatten och täcka bakplåten med aluminiumfolie. Efter ca 30 min lägg enkel eller vispgrädde. Om det behövs till lite vatten. Täck igen med aluminiumfolie. Efter 10 minuter tar aluminiumfolie och sätta tillbaka den till ugnen. Det beror på vad kyckling bitar du har hur lång tid det måste kokas. Jag skulle rekommendera om 50-60 min om inte mer. Om du gör ben de tar längre tid. Omdömen

Servera med ris eller franska bröd stick. Du kan också servera den med potatis och grönsaker.

Omdömen

blomkål i spåren Omdömen

Hela blomkål, ströbröd, två ägg, mjölk eller vatten, vetemjöl, salt, olja. Omdömen

Rengör blomkål och koka den i vatten i ca 15-20 minuter. Se till att du lägger lite salt i vattnet. När blomkål är kall separera den i bitar. Nu behöver du att belägga det. Ta ut två eller tre plattor och 1-2 skålar. Sätt vetemjöl på en tallrik. Bredvid det går en skål med ägg. Tillsätt mjölk eller vatten i äggen. Bredvid det går en annan platta eller en skål (vad du föredrar) med ströbröd. Du kommer att behöva en annan platta för att sätta den belagda blomkål på.

Täck blomkål i en vetemjöl, ägg och ströbröd. Det kan friterad eller stekt på en kastrull. Se till att du steker den på alla sidor. Omdömen

Servera med kokt potatis,

Page   <<       [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] >>

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.