Stökigt barn är inga problem ... Du kan skriva ut så många barn kokbok recept kopior som du behöver! Hur får kinkiga att äta hälsosam mat när du har barn, en av de största utmaningarna är att se till att ditt barn äter all mat som han eller hon behöver för att växa på ett sunt sätt. Hälsosam kost är viktigt från födseln! Om ditt barn inte Doe få rätt näringsämnen i hans eller hennes mat, är det möjligt att hans eller hennes tillväxt ska förkrympta eller att han eller hon kommer att bli sjuk.
Men om du har ett barn, än du vet också att få din unge att äta hälsosam mat är många gånger mötte motstånd. Även om det är lätt att få ett barn att njuta chokladkaka, är broccoli annan fråga! Här är några knep och tips för att hjälpa ditt barn att få alla de näringsämnen han eller hon behöver. Ett bra sätt att lära dina barn nya färdigheter samt få dem att äta hälsosam mat är att få dem att hjälpa dig i köket.
Barn så unga som tre och fyra älskar att hjälpa till med helt enkelt saker som omrörning och hälla, medan äldre barn kan lära sig att knäcka ägg, mäta ingredienser och tonåringar kan även bidra till att skära grönsaker och laga hela måltider. När ett barn ser vad som händer i livsmedel, kommer han eller hon vara mer benägna att äta det. Barnen kommer också att vara mer benägna att äta mat som de bidrar till att laga mat eftersom de är stolta över sina accomplishments.Teach dina barn hur man inte bara äta rätt, men lär dem hur man laga mat.
Matlagning med dina barn är en av de bästa sätten i världen att inte bara bindning, men att bilda minnen som kommer att omhuldade långt efter att du är borta. Ett annat bra sätt att få ett barn att äta hälsosam mat är att leta efter barnvänliga alternativ. Till exempel, om ditt barn inte får tillräckligt med mejeriprodukter, är låg fetthalt string ost ett hälsosamt mellanmål alternativ som också är mycket roligt att äta! Du kan också hitta musikanter som kommer i barnvänliga former och plockmat.
Om du är extremt orolig för ditt barn får tillräckligt av rätt näringsämnen han eller hon behöver för det dagliga livet, kan du också hitta vitamintillskott för att hjälpa ditt barn? S diet. Ett antal varumärken gör vitaminer som kommer i roliga former och storlekar så att du kan övertyga ditt barn att ta dem. Det finns också drivs drycker och andra berikade livsmedel som du kan ge till ditt barn för att se till att de får alla de näringsämnen de behöver.
Summan av kardemumman är att du måste se till att ditt barn vistas säker oc