Om du är intresserad av att eliminera socker ur kosten, är ett bra ställe att börja med socker substitut. Sockerersättningsmedel är bra för din hälsa eftersom de tillåter dig att undvika de extra kalorierna som tillhandahålls av sackaros, som är bord sugar.Heart sjukdom, diabetes och högt blodtryck är alla allvarliga problem som drabbar amerikaner dagligen, men fetma hos barn är ett nytt problem i Amerika. Detta är ett allvarligt problem eftersom det kan leda till ytterligare hälsoproblem senare i barnets liv.
En studie utförd av forskare vid Columbia University Mailman School of Public Health fann att barn och tonåringar konsumerar sockerhaltiga drycker regelbundet och dessa drycker ger en extra 356 kalorier per dag. Den främsta orsaken till viktökning är den extra kalorierna som tillhandahålls av socker. Socker finns i många livsmedel och drycker som konsumeras varje dag och de flesta människor äter mer socker än de inser.
För att bidra till att minska mängden socker konsumeras dagligen; Följande är en lista med anledningar för att minska konsumtionen av socker ett hälsosamt alternativ såsom Splenda.Research publicerades i USA har funnit att de som dricker en kopp läsk per dag har en ökad risk för gå upp i vikt eller utveckla typ 2-diabetes än de som konsumerar en kopp per månad. Denna studie har också visat att typ 2-diabetes och fetma orsakas av socker och hög majssirap för hjälpen www.delicious-sandwich-recipes.com.
Detta är den främsta anledningen bör man överväga en sockerersättning eftersom fler amerikaner försöker leva hälsosammare liv genom att begränsa sockerarter. Det är inte heller nödvändigt att offra smak av din mat och dryck. Det finns många typer av sockerersättningsmedel som finns på marknaden; du behöver bara hitta en som är bäst för you.Sugar fria livsmedel kan innehålla en ingrediens som kallas polyoler. Polyoler ger kvaliteten på socker baserade livsmedel utan de negativa hälsoriskerna.
De främsta fördelarna med att välja livsmedel sötade m