I denna livsresa, kommer cirka 15 procent av befolkningen upplever en gallstenssjukdom, risken för utvidgad med åldern. Gallsten uppstår när galla i gallblåsan samlar in och settles.Over tid, kolesterol som finns i gallan kristallisera och bildar stenar. Även gallstenssjukdom är ofta utan symtom, när situationen förvärras symptomen normalt genereras är en attack efter att ha ätit mat med högt fat.It händer eftersom fett utlöser hormonet sedan stimulerar gallblåsan att ingå avtal, så att den lagrade gallan tvingas in i duedenum att är vägen ut till den lilla intestine.
In många fall, stenarna i galla inte orsaka störningar och försvinner på egen hand naturligt. Sådana förhållanden kan också orsaka blockeringar och orsaka smärta, så det borde vara operated.However, inte upprörd. Mycket arbete kan göras för att förebygga och bota gallstenssjukdom. Bland behålla vikten förblev normal, lägre kolesterol, och äta fiber foods.A strikt diet för att gå ner i vikt snabbt är inte tillrådligt. Sådana villkor kommer endast stimulerar levern ta bort stora mängder av kolesterol till galla, så att det kan orsaka gallstones.
The huvudprincipen för behandling av patienter med gallsten är gallblåsan. "Undvik konsumtion av fet mat, såsom rött kött och stekt mat, eftersom fett kan stimulera framväxten av rock empedeu", säger dr.Errawan Wiradisuria, Sp.B av RS.Gading Pluit Jakarta.Those som är överviktiga (fetma) är också en större risk att få gallsten. "När du har redan överviktig, gå ner i vikt tills de når en idealvikt och kolesterol", säger han said.In för att undvika gallsten, Dr.Errawan uppmanas att flitigt träna. Viktigt i fysisk träning för att bränna kroppen fett och minska risken för gallsten.
"Hälsosam livsstil och ordnat liv kommer att hjälpa oss styra kolesterolnivåerna förblir lägre än normalt", säger han added.Dr Andrew R. Hart vid University of Bristol i England stater att simma eller jogga regelbundet kan förhindra gallsten. "Aktiv livsstil kan minska risken för gallsten med 60 procent", sade han som citeras av Reuters.Sport kommer att utlösa en rörelse som vispad galla, vilket förhindrar att kristallisera. "När du flyttar runt, gallan hade inte tid att bilda kristaller av kolesterol vara en sten", sade han.
Omdömen