De flesta av oss är bekanta med de gemensamma kök örter, som rosmarin, basilika, oregano, etc. och många vill använda dem frikostigt i livsmedel. Vi vet hur mycket bättre mat smakar när det är kryddat väl med örter, men hur många vet egentligen det fulla värdet av örter
Du hittar de medicinska egenskaperna hos nästan alla ört genom att skriva namnet på ört följt med "medicinska egenskaper" i någon sökmotor. Prova det med din favorit kök ört och se om du är förvånad över hur "läkemedel" det är.
Omdömen
Använda örter i vår mat inte bara förhöjer smaken, men örter innehåller alla de makro-och mikronäringsämnen som krävs för att våra kroppar fungerar med maximal effektivitet.
Örter är inte bara för krydda våra livsmedel, men är också mycket potenta läkemedel när de används på rätt sätt. Örter för medicin kan delas in i tre huvudkategorier.
Detoxifying örter, som används när kroppen har ackumulerats gifter och måste spolas. Avgiftande örter ytterligare delas upp i flera olika klassificeringar, två vara laxermedel som renar tarmen och alteratives som renar blodet.
Laxerande örter kan laxermedel som senna eller Cascara Sagrada och kan orsaka griping av tarmen så att de alltid bör kombineras med en carmenative ört som ingefära, eller de kan vara AVFÖRANDE som är ett milt laxerande används huvudsakligen för att mjuka upp avföring. Några vanliga alterative örter är goldenseal, echinacea, och gensing.
Bygg- och toning örter, som används för att stärka kroppen. De förbättrar funktionen hos organen och bygga immunsystemet. Vitlök är en av de vanligaste av dessa örter.
Symptom Sänk Örter som lindrar symptomen (naturligtvis).
Till exempel skulle du använda en ört med antibiotika /antibakteriella egenskaper för en infektion eller en med kramplösande egenskaper för kramper eller spasmer. Det är fortfarande bäst att veta orsaken till symptomet, eftersom det finns en myriad av örter med varje fastighet, men de kommer att ta itu med liknande symptom med vitt skilda orsaker. Mensvärk kan behandlas med en ört, medan ben eller rygg spasmer skulle behandlas med en annan. Omdömen
Tänk på att örter är kraftfulla läkemedel.
Om du är på någon form av receptbelagda läkemedel bör du rådgöra med din läkare innan du påbörjar någon form av växtbaserade regimen. Örter kan antingen blockera effekten av ditt recept eller utöka det. I båda fallen kan de vara en nackdel i stället för en hjälp för din hälsa.
Oatstraw, skogsstjä