*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> alternative medicine

Uppnå fullständig Sinus Relief Naturally

1) Förbered saltlösning med ljummet vatten och fyll Neti potten. Varmt vatten är irriterande och farlig. Kallt vatten är inte lugnande. Omdömen

Omdömen

2) Luta huvudet åt sidan som visas på bilden nedan Omdömen

Omdömen

3) Sätt pip Neti kruka försiktigt i den upphöjda näsborren skapar en tätning mellan Neti potten och näsborren. Om det rinner ut ur munnen, sänka din panna i förhållande till hakan. Om du är lugn, rinner vattnet rakt igenom. Men om du inte är, det bara kommer inte flöda.

Om du fortsätter att andas genom munnen, avslappnad, bör vattnet försiktigt strömma genom näsan på egen hand. Omdömen

4) Höj Neti potten långsamt att utveckla ett jämnt flöde av saltlösning genom den övre näsborren och ut genom lägre näsborre. Omdömen

5) Under processen andas genom munnen. Omdömen

6) När du är klar, andas ordentligt flera gånger för att rensa näsgångarna. Omdömen

7 ) Omvänd lutning av huvudet och upprepa processen på andra sidan. Omdömen

En enkel men mycket kraftfull teknik, neti fungerar underverk för kronisk bihåleinflammation och allergier.

Den har en anmärkningsvärd effekt på övre luftvägsinfektioner, speciellt hösnuva. I själva verket är så bra att svaren förändras vanligtvis från "YUK, det finns inget sätt jag någonsin kommer att försöka att" till "WOW. Det är fantastiskt. Jag är hooked för livet" efter bara ett försök Neti. Omdömen < p> är Tekniken inte så obehagligt eller svårt som du kanske tror först. Du kommer att bli positivt överraskad på denna enkla och effektiva metoder för att bibehålla din hälsa.

Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.