Idag är te mycket finns i olika varianter - iste, mjölk te, och den goda gamla varmt te i tepåsar. Inte undra på att varje dag, fler och fler människor som har en klunk av den näst mest konsumerade drycken i världen efter vatten. Dricka te är uppfriskande, avkopplande och faktiskt mycket friska, tack vare en mycket aktiv aminosyra som kallas L-Theanin. L-Theanin är en mycket speciell aminosyra. Det är icke-protein, vilket betyder att den inte utgör proteinstrukturer trots att betraktas som en av de "byggstenarna i proteiner".
Ingen annan växt innehåller L-Theanin utom för Camellia sinensis eller te växt, särskilt grönt te. Och detta te-exklusiva aminosyra är ansvarig för 10 L-Theanin fördelar som gör att du dricker mer te för att läka, förebyggande av sjukdomar, och allmänna hälsa. 1. Naturliga Anti-ångest. Om du känner dig orolig för både kända och okända orsaker, dricka te rik på L-Theanin kan hjälpa dig att känna dig avslappnad och lugn. Det är en neurologiskt aktiv aminosyra påverkar kemikalier i hjärnan för att kontrollera dina oroliga stunder.
Kliniska tester visar att L-Theanin reglerar kemikalier i hjärnan som ansvarar för humör som serotonin, Gamma-amminobutyric Acid (GABA), och Norepinehprine. 2. Naturlig Antidepressiv. Depression går ofta tillsammans med ångest och vice versa. Om du är ofta deprimerad på grund av en sjukdom, hormonella problem, stress, familjefrågor, ekonomiska problem, eller kliniskt diagnostiserade med depression, L-Theanin i te eller från L-Theanin tillskott kan hjälpa dig att uppnå en mer positiv stämning.
L-Theanin fungerar för depression på samma sätt som det fungerar för ångest, som påverkar signalsubstanser. 3. Minnes booster. Både lång och kort sikt minnesförlust kan dra nytta av naturliga L-Theanin. Dricka te eller ta L-Theanin tillskott kan vara till nytta för de äldre som vanligtvis lider av långtidsminne. Den kan också användas av yngre personer som vill utmärka sig i skolan och på arbetet med en vass minne. Forskar även tyder på att L-Theanin ökar också uppmärksamhet och fokus. 4. Stress reliever.
En annan helande kraften i L-Theanin minskar stressen utan att orsaka dåsighet och andra skadliga biverkningar. Stress kan vara en naturlig del av livet, men kronisk stress kan leda till hälsoproblem som sår, immunsuppression, hjärtsjukdomar, astma, och många andra. 5. Immune Booster. Stress, föroreningar, rökning, alkoholism, och ohälsosam kost alla försvaga immunsystemet. Ett svagt immunförsvar leder till återkomm