*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Förlora din bukfett äta dessa specifika typer av Trans Fats

Det är ett välkänt faktum bland alla hälsoexperter och hälsomedvetna människor att transfetter är konstgjorda fetter som normalt kommer från hydrerade oljor. Dessa har kategoriserats bland ohälsosamma livsmedel från Hälsa och Näringsexperter. Anledningen till att dessa experter gav för att kategorisera dessa Trans Fats bland farliga livsmedel är att de lätt kan orsaka överflödigt fett i kroppen och ibland dessa kan leda till cancer. Omdömen

Varningen att hålla sig borta från Trans Fats är sant men Faktum är; Det finns undantag till detta.

Du skulle bli förvånad över att höra detta, men några Trans Fats kan verkligen underlätta och påskynda din förlora vikt. Jag skulle bevisa att i ett ögonblick. Hur detta hända? Anledningen till att det är så är att vissa typer av naturliga transfetter förekommer naturligt och inte bland de konstgjorda. Dessa är de som faktiskt kan stimulera fettförbränningen och muskeluppbyggnad. Omdömen

Vissa dessa specifik typ av naturliga transfetter förekommer i kött och mjölk från idisslande djur, såsom nötkreatur, getter, får, rådjur, bison , känguru, etc.

Dessa brukar kallas: konjugerad linolsyra (CLA), och är inte bara känd för att förebygga cancer, men är också en potent fett brännare. Forskning har visat att tenderar CLA att vara mycket hög när dessa djur utfodras mer med gräs i stället för korn. Omdömen

den information du området läser nu bör inte på något sätt fresta dig att gå och köpa någon form av de CLA tillskott som nu säljs i tillägg butiker. Omdömen

köper aldrig CLA kosttillskott för som anges ovan, är den enda form av friska CLA från gräsätande idisslare såsom gräs-fed nötkött, bison, lamm , etc.

Men problemet här är: CLA som du normalt skulle finnas i CLA piller artificiellt skapade form som är annorlunda isomeren än den naturliga CLA isomeren finns i gräsätande kött eller mejeriprodukter. CLA isomeren i piller är inte en hälsosam form och kommer inte att gynna dig. Omdömen

Endast CLA som du får naturligt från gräs idisslare kött har faktiskt hälsofördelar och kan bidra till att öka fettförbränningen (särskilt från bukfett) och bygga muskler, som hjälper till att öka din ämnesomsättning.

Omdömen

Vänligen notera detta stycke och prova så mycket som möjligt för att undvika alla artificiellt genererade Trans Fat inklusive dem som i form av kosttillskott och bara fokusera på de som genereras genom gräs - livnärde djur för att hålla din vikt i schack Omdömen.

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.