Citat:
"En otacksam man är lik en hog under ett träd äter ekollon, men aldrig ser upp till se
var de kommer ifrån. "Timothy Dexter Omdömen
Vill du låta mig att rycka sex minuter av ditt liv så att läsa några ovanliga anledningar till varför du måste sluta fred med mat som kan ändra din liv för gott? Vad förväntas av dig nu är bara att hålla i minnet när du läser igenom dessa steg som det är okej att gå ditt föredrag i en takt som du är bekväm med. Det finns ingen anledning att känna sig överväldigad när kliva in i någon livsmedelsbutik.
Och fördöma varenda förbjuden mat du ser. Oroa dig inte, det är för stor steg och det är inte nödvändigt. Det tar tid att bygga upp förtroende för dig själv. Innan du går vidare, vänligen vara säker på att du är konsekvent hedra din hunger. En glupande personen är skyldig att äta för mycket, oavsett hans eller hennes avsikt. Nästa
Överblick Omdömen
För att hoppa start, låt oss ta en snabb fågelperspektiv av anledningarna till alla kloka Viktväktarna måste lära sig att skapa varaktig fred med sina livsmedel.
De snapshot essenser är fokus inledningsvis på att uppmärksamma livsmedel som tilltalar dig och göra en lista över dem. Dessutom måste kloka vikt watcher sätta en kontroll av livsmedel de faktiskt äter, och sedan cirkel återstående livsmedel som de har som begränsar. Av samma skäl alla viktminskning hängivna måste ge sig tillåtelse att äta förbjuden mat från sin lista, sedan gå till marknaden och köpa mat eller beställa det på en restaurang. Slutligen bör de också checka in med sig för att se om maten smakar lika bra som de trott.
Betyder det hetsas du läsa mer om detta ämne? Du satsar! Omdömen
Nog av denna korta inledning, låt oss gräva snabbt till kärnan i den här artikeln! Ska vi? Omdömen
Killer Reason nr 1. Var uppmärksam på livsmedel Omdömen
Tro mig inte alla livsmedel, utan endast de som tilltalar dig och göra en lista över dem. Detta skulle vara mål där du kan fokusera din tid och ansträngning för att styra dem nu och inom en snar framtid! Lätt som en plätt?
Nästa upp!
Killer Reason nr 2.
Sätt en kontroll av den mat du faktiskt äter, Omdömen
På så sätt sedan cirkel återstående livsmedel som du har att begränsa. Återigen kommer denna gemensamma insats på något sätt bidra till att hantera dem när oförutsedda omständigheter rådde tvingas på oss. Får min drivgarn? Omdömen
Efter att ha sagt och gjort, låt läs mer på steg nummer 3. Godkänt? O