*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Banta med Xenical (Orlistat)

Den verkliga rikedom i livet, bortom pengar och egendom, är att ha en hälsosam livsstil - utan att behöva oroa om det faktum att vissa sjukdomar kan angripa oss. Till skillnad från materiella ting som kommer och går, är vår hälsa något som vi kan investera i medan vi är fortfarande ung och använda det tills vi blir gamla. Här, den berömda ordspråket, " Hälsa är rikedom" Omdömen kommer att tänka på när vi talar om betydelsen av hälsa och också påminner oss om att vi ska ta väl hand om det och aldrig ta det för givet. En sådan hälsofråga att folk i allmänhet bortse från är fetma.

Omdömen

I denna moderna tid, vill att alla ska vara tunn och ser sitt bästa hela tiden, ibland på bekostnad av deras hälsa. Att ha en smal och trimma kroppen skapar en attraktion som ingen kan förneka. Tyvärr, de flesta överviktiga människor eller besatta människor inte har tid eller energi att träna regelbundet på grund av deras upptagna scheman. Dagens livsstil är mindre fysiskt aktiva än det brukade vara. Människor reser på bussar och bilar, snarare än att gå, och många människor arbetar på kontor, där de sitter stilla under större delen av dagen.

Detta innebär att de kalorier de äter inte få bränns bort som energi. Istället är de extra kalorierna lagras som fett.

Fetma uppstår när extra några pounds av fett ackumuleras i en kropp till en sådan grad att det snabbt ökar risken för sjukdomar som kan skada din hälsa och ger signaler om livshotande sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och diabetes. Fettet kan vara jämnt fördelade runt kroppen eller koncentrerad på magen eller midrift (äppelformade) eller höfter och lår (päronformat).

Vår vikt är en grund för att mäta om vi är friska eller inte - om vi tillhör kategorin undervikt, normal, övervikt eller fetma. Det finns två sätt att veta var vi hör hemma: genom den gemensamma höjdviktförhållande och genom vår body mass index (BMI). Body mass index (BMI) är ett mått som jämför vikt och längd. Det avgör om din vikt i friska intervall. Läkare använder BMI eftersom det jämför din vikt mot din längd. BMI definierar människor som överviktiga (pre-obese) om deras BMI är mellan 25 och 30 kg /m 2, och feta när den är större än 30 kg /m 2.

Ju högre BMI, desto större risk du har att insjukna i kroniska sjukdomar inklusive:

  • hjärt-kärlsjukdom,

  • diabetes,

  • muskuloskeletala disorders- särskilt artros;
  • vissa cancerformer (endometrial, bröst- och kolon)

    Enligt undersökningar

    Page   <<       [1] [2] [3] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.