Det finns en hel del kontroverser om vilken mat bör ätas, och varje grupp av förespråkare har sin egen expert som kommer att försvara just synpunkt medan attackera alla andra. Vi måste vara fri från stela begrepp och lära sig att uppleva tillväxt av kunskap från alla nivåer. Det bästa sättet jag har hittat är att följa sunt förnuft. Som diskuterats tidigare, vi äter mat för frisläppande av energi (livskraften) som ingår i det. Tack vare vår egen unika vibrationsatomstruktur, endast vissa livsmedel och delar därav kan konverteras till energi genom våra fysiska kroppar.
Varje bit mat varierar i sitt innehåll av användbar livskraft, även om det är från samma planta. Detta beror på tre huvudorsaker. Först miljö som bidrar till tillväxten av livsmedel såsom tillståndet i mark och vatten, dess sammansättning av elementen, årstidernas växlingar och exponering för föroreningar, bestämmer innehållet i användbara livskraft. För det andra, det ögonblick du äter en bit mat, behovet av kroppen förändras och assimilerar mindre och mindre av följande delar av mat. Detta är känt som principen att minska avkastningen eller lag av entropi.
För det tredje, är var och en av oss bio-kemiskt unik, och vårt behov av och energisk interaktion med varje näringsämne kommer att vara annorlunda i varierande grad. Detta behov och interaktion kan mätas i en del av ett system som kallas Maximal våglängd Absorption Karakteristiskt eller MWAC. MWAC är den energi som avges i förhållande till den energi som absorberas av ett element. Om jag tar ett äpple och skär den i fem lika stora bitar och ge det till fem personer, de kommer varje process det helt annorlunda på grund av MWAC av mat näringsämnen och MWAC av mineralstrukturen i kroppen.
Varje person är unik i detta MWAC och därför ingen förinställd kost kan vara rätt för alla hela tiden mer än alla bör bara bära storlek fem finskor hela tiden. Processen för livskraft utbyte (absorption, assimilering, utnyttjande och eliminering) kräver energi från kroppen. De svårare någon eller alla faser av denna process blir, desto mindre netto energi du kommer att få per kalori, och ju förr din kropp kommer att slitas ut. Konserveringsmedel förhindrar den biologiska nedbrytningen av mat och stjäla din energi för andra uppgifter.
Detta beror på den överskjutande energi som krävs i ett försök att bryta ned dem. Vad kroppen kan inte sammanbrott och eliminera, omger den med fett och lagrar mestadels på platser som du inte gillar! Som grundregel, äta