En gamla ordspråket säger, "Ett äpple om dagen håller doktorn borta." Men faktum är inte bara äpple men alla råa grönsaker och frukter undrar för din hälsa. En av naturens största gåvor till mänskligheten är ört och örtmedicin. De är visserligen långsam i effekt i jämförelse med de kemiska baserade läkemedel, men om de tas regelbundet kan göra underverk för hälsan. De är mycket förebyggande till sin natur. En sådan gåva är amla eller den indiska krusbär. Omdömen
Sedan urminnes tider Indien är känd för användning av växtbaserade läkemedel. Ayurveda system är hundra år gamla.
Vise och yogis som används för att vandra i skogen för nya fynd. En sådan frukt är den indiska krusbär som är kända för att vara elixir för hälsan. Mycket har sagts om denna frukt som är den rikaste källan av vitamin C. Den indiska krusbär eller Amla är en syrlig frukt med extraordinära medicinska egenskaper. I lågsäsongen det kan användas i torkad form. Omdömen
Den tillhör familjen Euphorbiaceae. Sitt botaniska namn är Emblica Officin. Den innehåller alla fem smaker som Sour, sammandragande, söt, Bitter och Skarp. Den innehåller inte salt smak.
I färsk form innehåller frukt mer än 80% vatten, protein, mineraler, fibrer och kolhydrater förutom att vara en utmärkt källa till vitamin C. Hälsofördelar.
· Det är anti-diabetes i sina fastigheter. Omdömen
· Det används som ett botemedel mot feber. Omdömen
· Används i anemi eftersom det ökar produktionen av röda blodkroppar.
· Används i matsmältningsbesvär, urinvägsproblem och andningsproblem. Omdömen
· Stärker tänder och naglar. Omdömen
· Det främjar friskt hår och dess regelbunden användning förseningar grånande hår.
· Den ökar upptaget av kalcium och därmed stärker skelettet. Omdömen
· Det avgiftar kroppen och fungerar som en förskönande medel för huden därför. Omdömen
· Ta krusbär saft med honung förbättrar synen. Omdömen
· Krusbär har fått utmärkta laxerande egenskaper. Omdömen
· Regelbunden användning av frukten förbättrar aptit. Omdömen
· Det förbättrar den totala kroppens immunförsvar. Omdömen
· Den lindrar magproblem. Omdömen
· Det är naturligtvis anti-bakteriell och sammandragande i sina egenskaper och skyddar därför kroppen mot infektioner.
Omdömen
· Den pulverform används i stället för schampo.