*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Ett intressant faktum om Soy Bean

Som en av en stor familj av växter som kallas baljväxter, är sojabönor känd som en källa till protien som kallas komplett protien. Både gröna och mogna sojabönor är en utmärkt källa till protien. Sojabönor är en naturlig källa till isoflavoner. Det är en viktig faktor som bidrar till att balansera våra hormoner. Isoflavoner ger också fördelar enligt följande:.


  • Klimakteriebesvär underlättas inklusive värmevallningar, nattliga svettningar, sömnlöshet, glömska, huvudvärk, vaginal torrhet som faktiskt ersätter hormonbehandling Theraphy (HRT) katalog
  • Balanserade hormoner säkerställer problemfri menstruation och lindra premenstruella symptom (PMS) såsom magkramper, ryggvärk, trötthet, ömhet i brösten, uppsvälld mage, hud breakout, huvudvärk och irritation.


  • Osteoporosis förhindras som ben stärks Omdömen
  • Minskad kardiovaskulär risk med förbättrade cholestrol nivåer Omdömen
  • Stärkt hår och håravfall förhindras som orsakas av överskottet DHT hormon (dihydrotestosteron) , en av de främsta orsaken i fet hårbotten och och håravfall hos både män och kvinnor. Omdömen
  • främja rättvis, ungdomlig strålande, jämnare och fastare hud. Tack Isoflavoner som ökar produktionen och elastin.

    Att njuta av dessa fördelar kollagen, är det inte fel att ta sojamjölk regelbundet och detta är inte en ny omständighet för många av oss.

    Men många av oss är inte medvetna om det faktum att sojadrycker är bäst konsumeras under varma soliga dagar. Den Sojamjölk kommer ger massor av näringsämnen till kroppen, eftersom kroppen kan absorbera proteinet väl. Dock bör Soy Milk undvikas om vädret är grumligt eller regnar. Med drycken i dessa väder kommer att orsaka kroppen ot inte kunna ta i proteinet därmed kommer att leda till en sjukdom som kallas "GOUT" eller "hög sur urin" på grund av den höga proteinrester i kroppen, som efter en lång sikt ...

    Denna sjukdom kommer att orsaka smärta på dina knäleder och det kommer bara att vara i kontroll när du styra din mat intag av proteiner och mediciner. Smärtan är outhärdlig och oftast kommer du har ingen aning om vad du har tagit för att orsaka smärta. Mat som Sojabönor, ansjovis, broccoli, spenat, jordnötter, djurorgan (dvs. fläsk lever) måste undvikas för att förhindra smärta från att attackera.


    Det finns ingen anledning för oss att göra sojabönor drinkar hemma själv som sojaböna implementeras i många livsmedelsprodukter såsom kex, mjölkpulver, och sojaolja eller ens komplettera tabletter framställda av so

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.