*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Sluta göra ursäkter och börja maximera din Sport Training

skift är omvandlingen en person går igenom mentalt för att förbättra som en idrottsman. Det kan handla om att byta vanor som att äta bättre, tränar hårdare och leva ett mer produktivt liv. Idag vill jag tala om ... ..Crucial Steg # 1 - Sluta göra ursäkter! Den vanligaste dödsorsaken misstag för idrottare gör ursäkter. Dessa mentala fel är vad som verkligen kommer att ställa dig tillbaka snabbt! Du måste regelbundet kontrollera dig själv som en person om du gör detta! Du måste regelbundet analysera dig inre self-talk för att hålla dem till ett minimum.

Utbildar sig till en toppnivå idrottsman kan vara mycket lättare, du behöver bara ställa in ett vinnande system och följa den. När du befinner dig att göra en ursäkt fånga dig själv och fråga dig själv frågan; hur kan jag göra detta? Och inte formulera dina tankar som jag inte kan göra det eller jag bara inte kunde göra detta! Anledningen till att det är viktigt att undanröja ursäkter är att över tiden dessa ursäkter kommer att hindra dig från att vidta åtgärder som leder mot dina drömmar och mål. Varje minut av förhalning är en minut som kunde ha bytts ut mot självförbättring.

Dessa dyrbara minuter av självförbättring kan göra enorm skillnad i ditt liv! En annan anledning till varför det är viktigt att sluta göra ursäkter är att det inrättas hemsk livslångt vanor. Om du börjar göra ursäkter nu när du försöker vara en toppnivå idrottsman, gissa vad? Du kommer förmodligen göra samma sak i nästa komplicerade självförbättring resa du tar på. Inte ställa dig upp för misslyckande! Många idrottsmän är inte säker på hur man kan lösa detta problem, men det är ganska lätt. Du måste ta lite tid och göra en inventering av vilka utmaningar du presenteras med varje dag.

När denna inventering är klar kan du börja attackera varandra av dem systematiskt. Leta efter lösningar på dina utmaningar genom organisation och utbildning. Dessa är kraftfulla verktyg! Om du hinder skrivs ned och det finns inte en lösning för dem sedan leta efter svar. Sök efter något som kan lära dig om detta ämne och leta efter människor som har gjort vad du försöker göra. Böcker, internet och tidningar är en bra start för att leta efter information. När du hittar bra information använda det och se om det fungerar.

Sedan kan du finjustera ditt system för att anpassa den till dina specifika behov. Liten, steg för steg justeringar varje dag kan göra en dramatisk skillnad över tiden. Avslutningsvis Jag ville bara tacka er för att läsa mitt material.

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.