*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Hur man sluta röka under en natt och Forever

cigarettberoende är den svåraste att sluta när personen har hamnat i för vana att rökning är extremt svårt att sluta på egen hand och utan behov av professionell hjälp. Det finns många metoder på marknaden som lovar mirakulösa resultat i bota denna fruktansvärda missbruk, är från plåster, tuggummi, hypnos och filtren tills slutligen du bara lämna elektronisk cigarett men fann att detta är lika eller mer skadligt än traditionella cigaretter, så det finns inte eller har ännu inte uppfunnit ett universalmedel eller botemedel mot denna fruktansvärda last.

Jag varade 30 år har jag rökt, rökt jag en och en halv av cigaretter pack och varje dag och ibland lite mer man vet och är medveten om att det är förgiftning, att med varje rökmoln fyller lungorna hundratals cancerframkallande ämnen som tjära och nikotin är den mest skadliga och som producerar missbruk av rökning, ofta sa jag att jag kan lämna när jag vill, men liggande missbruk är mycket starkare.

upprepade gånger försökt att sluta använda de metoder som nämns ovan, men kunde inte, kunde jag inte sluta, tills en natt hade jag några drinkar med några vänner och jag kom hem efter midnatt, det var sommar, och gjorde olidligt varmt så jag bestämde mig för att ta en madrass och sova i ett rum med utsikt över en terrass och ange ordentlig ventilation, vet inte vilken tid jag somnade sanningen är att när du öppnar dina ögon och insåg jag vill andas jag kunde inte, försökt att ta ett andetag, men jag kunde inte andas eller andas in eller andas för förtvivlan jag kände i det ögonblicket är det värsta jag någonsin har känt i mitt liv, jag vill verkligen inte det för någon, ser jag inte kunde andas jag slutade springa runt huset försöker utan framgång att andas och förtvivlan började knacka på dörrar och väggar, jag var kvävning, min fru vaknade överraskad av ljudet utan att veta det var vad som hände med mig, kommer jag teckenspråk meddelade att han inte kunde andas, slår dig mig tillbaka, gjorde han inte vet hur många sekunder förflutit, för mig verkade timmar tills en strejk kunde slutligen andas igen, jag försökte prata och nästan ingen röst kvar mig, hade rinnande ögon och desperation försök att försöka andas.

eftersom den natten 6 år sedan och slutligen lämnade den jävla cigarett vana, verkligen jag inte rekommendera den här metoden, men jag är helt säker på är att det är den mest effektiva för rökavvänjning i en enda natt, och sanning helhjärtat önskar att jag inte har att komma dit jag tror jag fick en nå

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.