*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Åh, dessa dåliga kost

Inte en enda gång överraskande faktum i jakten på en bra siffra, många människor försummar den mest värdefulla, att de har - deras hälsa. Och varför? Eftersom den visuella effekten av snabb viktminskning som en följd av kost frågor bokstavligen synliga omedelbart. Berusad av deras självförtroende och en slank figur, dessa människor inte tänka på de negativa konsekvenser för organismen. Endast årets brist på tillräckligt med näring kan göra sig påmind med olika sjukdomar. Dumheter? Och här och där. Människor som frivilligt blivit offer för olika dieter, en hel del.

De lider i tysthet av gastrit, magsår och magsjukdomar, hepatit och andra mag-tarmsjukdomar, och resten av deras liv är dömda att noggrant övervaka deras diet. Omdömen

Men vad är vägen ut? Vad gör godmodiga fet som madly vill gå ner i vikt genom kost och inte har möjlighet att tillämpa alternativa metoder för viktminskning inklusive fysisk träning? Svaret är bara ett -.

Att välja sin egen, personliga kost, som ger full och balanserad kost och för att undvika hårda dieter och hunger, som bara skadar sin egen hälsa Omdömen

Vilken typ av diet anses vara den mest skadliga för människors hälsa Omdömen

Först av allt -? det kompletta svält. Föreställ dig hur stressigt att gå genom kroppen, när, efter en lång och stadig måltid, förlorar han allt! Organism är känd för arbetet är nödvändiga proteiner, fett och kolhydrater.

När fastan det första kroppen använder naturligtvis, fett, men att upprätthålla ett normalt liv spenderas nästan hela aktiestocken i sina egna energikällor - kroppen förbränner upp allt som är möjligt. Mycket ofta i en sådan intensivt arbete levern och njurarna inte kan klara av alla interna "avfall" och förgiftar kroppen på grund av obearbetade gifter. Det mest skrämmande för personen saknar proteinet, eftersom det inte kan ansamlas i kroppen och dess fyllning beror på muskelvävnad. Resultatet är en slapp hud, rynkor, framåt tecken på anemi.

Omdömen

Mycket skadligt för kroppen så kallade Kreml kost som innebär användning av stora mängder protein och nästan fullständig nedläggning av kolhydrater. Vad skulle prisa ode inte ägnas åt effektiviteten hos en sådan diet, kom ihåg att en brist på kolhydrater (t.ex. frukt, grönsaker, bröd, spannmål, socker) och mättnad av organismen endast fet mat kan leda till allvarliga lever och njursjukdom, sköldkörtel och bukspottkörtel, för att höja kolesterolhalten i blodet och leda till hjärtsjukdomar, utvecklas.

Också mycket oroade

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.