Viktminskning Demystified

Med undantag för dem som är välsignade med god ämnesomsättning som tillåter dem att äta vad de vill och inte få någon vikt, de flesta människor tycker att det är svårt att förlora ens en enda pund. Att veta skälen till varför det är svårt att gå ner i vikt är viktigt. Några av dessa orsaker kan också vara anledningen till att vissa människor går upp i vikt snabbare än någon annan. Det är dags att titta på de faktorer som spelar en viktig roll när det gäller att hantera vikt.

fysiska problem Omdömen Många människor inte inser att de lätt kan gå upp i vikt på grund av vissa bakomliggande tillstånd. Det finns massor av medicinska tillstånd som kan bidra till viktökning. Några av dessa inkluderar hypofyssjukdomar, obalans blodsocker, och en relativt låg sköldkörtelhormon. Störningar i binjuren kan också orsaka vissa människor att gå upp i vikt snabbare. Lever och njursjukdomar kan också bli en faktor. Även läkemedel som används för att bota dessa sjukdomar kan också orsaka vissa människor att gå upp i vikt, särskilt om läkemedlen har en vätskeansamling bieffekt.

Höga nivåer av stress

populära Yo-Yo bantning, som har varit en trend för de flesta kändisar i dag, mestadels på grund av stora stressnivå. Stress kan påverka vikten av en person; antingen förlora eller ökar i vikt kan orsakas av stress. Kroppen kan också orsaka stress genom att producera stresshormoner, som adrenalin och kortisol i enorma mängder. Dessa två hormoner kan orsaka buken för att lagra mer fett än vanligt. Undvika produktionen av dessa spänningsframkallande hormoner måste hanteras externt genom att undvika stress om från jobbet eller hemma.

Att hitta avkopplande aktiviteter kan också hjälpa kroppen att eliminera stress. kroppens nivåer toxicitet

Om kroppen absorberar för mycket gifter, kommer den att behöva de extra pounds att späda ut dem. Detta är därför det är viktigt att välja ekologiska livsmedel. Inte bara är de friskare men innehåller färre gifter från kemikalier. Konventionella metoder för odling kräver kemikalier för att bekämpa skadedjur lockas att producera. Sprutar bekämpningsmedel är normalt när de odlar grödor.

Detta kan dock orsaka hälsoproblem, som så småningom leder till viktökning eller oförmåga att gå ner i vikt. Missbruk till mat och dryck

Låt oss inse det, vi alla älskar mat. Men den överdrivna kärlek till mat och dryck orsakar naturligtvis viktökning och fetma. Dessutom beroende av droger, särskilt narkotika kan orsaka obalans t