Styra din vikt och undvika viktökning när du blir äldre är viktiga sätt att förhindra en mängd viktrelaterade hälsoproblem. Faktum är att om du är mer än 20 pounds över din idealvikt, du löper större risk för en skojare galleri av potentiellt dödliga förhållanden, inklusive diabetes, högt blodtryck, kranskärlssjukdom, livmodercancer, obstruktiv sömnapné, och bröstcancer . Vad mer, de flesta människor som är överviktiga tenderar att undvika motion och att undvika lägger bara till den avgift som erläggs för extra pounds.
Om du har en stillasittande livsstil och är överviktiga, du är på en högre risk för hjärt-kärlsjukdomar och andra hälsoproblem. Och om du redan har ett medicinskt tillstånd såsom högt kolesterolvärde, övervikt gör att du löper större risk för komplikationer. Den goda nyheten är att även små mängder av viktminskning kan förbättra din hälsa avsevärt. Förlust av 10% av kroppsvikten kan sänka blodtrycket, högt kolesterol, triglycerider och höga blodsockernivåer. Idag finns det många rutiner som kan bidra och hjälpa människor viktminskning effektivt.
En av de kända förfarande i att förlora vikt är genom hypnos. Dock har många missuppfattningar komma med när det gäller tillämpningen av hypnos i förlora åtta. Och eftersom det inte innebär droger eller någon form av mediciner och kirurgi, många människor tenderar att tro att förlora vikt genom hypnos verkar vara en av de säkraste viktminskningsprogram. Om du vill veta mer om hypnos och dess effekter på att förlora vikt, här är en lista över några fakta som ger dig en insikt om vad det kan göra för din kroppsvikt. 1.
Hypnos kan vara en överhängande riskabelt om inte görs på rätt sätt och inte utnyttja av personer som är högt utbildade med den verkliga begreppet hypnos. Även om många människor tenderar att tro att hypnos inte kommer att medföra överhängande fara för deras hälsa, fortfarande, är det viktigt att veta att den person som kommer att göra förfarandet är skicklig nog och att han eller hon vet vilka faktorer att tänka på innan du gör förfarandena . 2. hypnos ensam kan inte eliminera överflödigt fett från kroppen och därmed göra någon gå ner i vikt.
De flesta hälsoexperter hävdar att hypnos bara ska vara en del av en helhet som jämställs process. Det ska aldrig användas som enda viktminskning förfarande. Dessutom kommer en session av hypnos bara har mycket minimal resultat på en persons vikt. När förlora vikt, kommer hypnos matchas med psykoterapi vara mer effektivt än enbart hypnos. Det