Rosacea eller hudrodnad, är ett mycket vanligt problem för många människor. Många människor är mycket generad om sin hud är röd, men visste du att vad du äter har en stor inverkan på din rosacea? Du kan göra din hud mindre rött genom att äta rätt saker, och genom att undvika de dåliga saker för dig! Detta är mycket enklare än att spendera en massa pengar på olika behandlingar, så innan du rusar iväg till butikerna, varför inte du försöker ändra din kost istället
Några vanliga livsmedel för att slåss rosacea är:
- "Calming" livsmedel såsom gurkor och andra mycket lätta och vattenfyllda frukt och grönsaker.
Ju mer vatten frukten eller grönsaken har, desto bättre
-. Det kan också bidra till att dricka mycket vatten, under dagen. Detta är bra för dig ändå, så varför inte prova det Omdömen
-? Gurkmeja krydda, eftersom det är anti-inflammatorisk Omdömen
- Fish, utom mycket fet slag Omdömen
- ! lakrits, tro det eller ej
Livsmedel att undvika om du har rosacea, dock:
- Mycket kryddstark mat, eftersom de gör blodkärlen sväller, vilket gör din hud ser rödare
- Alkohol, av samma skäl
- Allt med koffein i det, återigen av samma anledning