*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Några tips för att lösa förstoppning i Children

Förstoppning är vanligare från sex månaders ålder, då fast föda införs. Det kan också uppstå under potträning om barnet inte är redo för det och medvetet håller tillbaka sina stolar. Andra faktorer inkluderar otillräcklig fiber eller vätskor. Sjukdom och vissa mediciner kan också vara faktorer. Om ditt barn lider av kronisk förstoppning, kontakta en läkare. Omdömen

Förstoppning kan minska aptiten och mag-funktioner, vilket resulterar i lägre födointag. Så behöver barnet en frestande mat som kan hjälpa till att bygga en sund tarmmiljön.

Omdömen

Du kan mata ditt barn med spannmål som innehåller havre och katrinplommon. Havre är rika på lösliga och olösliga fibrer, som kan att bilda skrymmande och mjukare avföring. Havre är också en komplex kolhydrat som frigör energi stadigt. Detta är viktigt eftersom småbarn har små magar men behöver höga energi. Havre är också fylld med viktiga näringsämnen som kalcium och järn. Katrinplommon innehåller hydroxyphenylisatin, som stimulerar tarm muskler och förbättrar avföring. Katrinplommon är bra källor till fiber, vitamin A och järn. De lägger också naturlig sötma till spannmål.

Omdömen

hjälper alltid ditt barn att bygga en sund matsmältningssystemet som kan skydda honom från förstoppning och säkerställer optimal absorption av näringsämnen. Alltid ge honom bebis spannmål, som innehåller havre och katrinplommon, tillsammans med viktiga vitaminer och mineraler. Också alltid ihåg att öka ditt barns vätskeintag. En hälsosam matsmältningssystemet lägger grunden för en god hälsa och utveckling. Omdömen

Slutligen, hjälper motion för att förhindra förstoppning, alltför.

Om du upptäcker ditt barn har svårt att passera avföring, kan du försöka att utöva benen på en cykel sätt. Hoppas med ovanstående uppgifter, det kan hjälpa dig att lösa ditt barns förstoppning problem. Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.