Du är i ett viktminskningsprogram. Du äter fettsnål mat på en regelbunden basis. Du arbetar mer än 4 timmar per dag. På kvällen kan du njuta av att gå ut med dina vänner. Du dricker rött vin med dina vänner när du går in i trevlig pratstund. Du vaknar på morgonen och du ser på din kropp i spegeln. Du frågar dig själv varför du inte framsteg förlora vikt. Något är fel, säger du. Omdömen
Alkohol kan vara mystisk anledning du letar efter. Omdömen
Sedan urminnes tider, människor drack att umgås och för många andra personliga skäl. Folk tycker om att dricka vin medan du äter.
Några, som arbetarna, dricka vin för att lugna sina trötta kroppar. Jag hör andra säger att de dricker för att slappna av och tillfälligt glömma sina problem. Storkonsumenter tror att dricka trottoarkanter aptit, så de gör. Omdömen
Vin hjälper matsmältningen. Rött vin från druvor inte har hemliga hälsofördelar. Men okänd för många, bidrar alkohol för att bromsa fettförbränning. Problemet med alkohol är det är laddad med socker. Alkohol omvandlar helt enkelt socker. Denna typ av socker ökar insulin i kroppen och det är mycket svår att gå ner i vikt.
Omdömen
De två hormoner som ansvarar för bearbetning av fett är insulin och glykogen. Insulin i höga nivåer gör att kroppen att lagra stora mängder fett. Du kanske undrar vad glykogen är. Det är motsatsen av insulin. Det använder fett snarare än socker. Höga nivåer av glykogen i kroppen gör att du kan förlora fett. Omdömen
Alkoholhaltiga drycker brukar blandas med andra drycker för att lägga till sin smak. Dessa drycker är laddade med massor av socker. Juice, läsk, och diverse blandare är sötade och bär massor av destruktiva socker.
Kalorier i dessa drycker omvandlas till socker som bidrar till vår vikt. Detta är dåligt för vår målsättning att gå ner i vikt och kan vi inte inser det. Omdömen
Våra kroppar, när alkohol är närvarande, lagra livsmedel vi ta och bearbeta dem senare för att bli fett. Vad är framställt vad vi kallar bukfett, gemensam för män som dricker alkohol mycket. Detta är vad vi kallar ölmage. Män med stora magar förlorar bra utseende, och kvinnor tenderar att undvika dem. Omdömen
Tro inte att du kommer aldrig smaka alkohol igen. Det är löjligt.
Du kan fortfarande njuta av din favorit vin men dricka med måtta. Din framgång mot anmärkningsvärd viktminskning är ditt mål, så försök att hoppa dricka sessioner. Du kan umgås utan att dricka för mycket alkohol och ändå kan du njuta av att umgås med dina