Sarah Palin och hennes familj äter en hälsosam kost tung i vilda Alaskan seafood, älg, caribou och färsk frukt. Hon dricker också en hel del vatten. Sarah Palin medgav att hoppa över frukosten, som är tänkt att vara den viktigaste måltiden på dagen. Studier visar att äta frukost hjälper viktminskning och är associerad med bättre viktkontroll-speciellt en spannmåls frukost. En pågående studie av personer som har upprätthållit viktminskning på minst 30 pounds för mer än ett år visar att äta frukost håller folk smalare (National Weight Control Registry).
Frukost eaters tenderar att äta färre kalorier, mindre mättat fett och kolesterol och har bättre övergripande näringsstatus än frukost skeppare. Det finns alltid undantag, naturligtvis, som Sarah Palin, som är i bra form. Även de starkaste människor har sina laster, och Sarah Palin, är det en smal vit choklad mocha- hennes "stapelvara på morgonen." Sarah Palin är en ivrig löpare. Hon kördes 7 till 10 miles per dag före graviditeten och bytte till aerobics klasser på sin lokala gym när hon blev gravid. Hon är enligt uppgift tillbaka upp till 3 miles per dag.
På sommaren, när det är alltid lätt, hon ibland kör så sent som midnatt. Hennes föräldrar var marathoners och gymnasiet spår och längdåkning tränare. Hon kommer också snöskoter med sin make och använder det som en träning av överkroppen. Enligt Sarah Palin, utövar är en familjeangelägenhet. Det fanns rykten om att Sarah Palin förlorat en del vikt på grund av på grund av Lean 1 - en on-the-go näring skaka från tidigare NFL Baklinjespelare Bill Romanowski Nutrition 53. Lean 1 är en shake som ersätter en måltid.
Det ger högoktanigt bränsle som ökar energinivåer med 20-30 gram premium protein, 14 ekologiska frukter och grönsaker, 5 gram av fiber och hjärtat friskt phystosterols i varje portion. © 2010 Projekt viktminskning. All rights reserved. Omdömen