*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Granatäpple juice - en nyckel till hälsosam Living

Under de senaste året Granatäpplen har blivit en av de mest omtalade hälsokost runt. Ofta kallas en av de viktigaste "Super livsmedel" eftersom de är fulla av antioxidanter. Senaste medicinsk forskning stöder det faktum att det finns många fördelar med att dricka granatäpple juice på grund av att det är sjukdom kämpar egenskaper. Så vad är egentligen en antioxidant och varför är de så viktigt? Antioxidanter är ett motgift till fria radikaler.

Dessa dagar våra kroppar bombarderas med sådana saker som luftföroreningar, tobaksrök, alkohol, bilavgaser, bekämpningsmedel, bearbetade livsmedel, stekt eller BBQ skulle livsmedel och så vidare. Saker som vi alla kommer i kontakt med varje dag och de flesta av vilka vi inte har någon kontroll över. Våra kroppar inte producerar antioxidanter men tyvärr otillräckligt för dagens livsstil. Att ha en kost rik på antioxidanter som kommer från frukt och grönsaker kan bidra till att undvika fria radikaler. Fria radikaler angriper friska celler gör dem ofullständiga och brottsligt.

Dessa oseriösa celler lämnas därhän kan orsaka friska celler inte fungerar, bete sig på ett annat sätt som kan manifesteras i allergier, cancer och andra immunsystemförhållanden. En färsk studie från University of California i Los Angeles som har hittats män diagnostiseras och behandlas för prostatacancer som drack granatäpple juice dagligen bromsat utvecklingen av deras cancer betydligt. De män dricker endast granatäpplejuice visade en signifikant fördröjning i prostatacancer utvecklas ytterligare i vissa fall med tre gånger så lång tid.

Forskningen tyder på att dricka en daglig åtta ounce glas (0,24 liter) av granatäpple juice kan avsevärt bromsa utvecklingen av prostatacancer. Granatäpplen är särskilt kraftfull på näring fram Det är lätt att se varför de ofta kallas ett av de "Super livsmedel". Granatäpple fördelar är också det faktum att granatäpplen naturligt minska inflammation, kan minska kolesterol, minska cellskador, bekämpa hjärtsjukdomar för att nämna några av deras fördelar.

Det är ett tydligt budskap om att lägga till mer frukt och grönsaker till vår kost kan få stora långsiktiga hälsovinster i form av förseningar och skydd. Eftersom granatäpplen är en så rik källa av antioxidants jämfört med andra juicer. De innehåller 3 gånger mer antioxidanter än rött vin eller grönt te. Dricka granatäpple juice har visats av forskare för att utnyttja denna antioxidant effekt. Välj en god kvalitet, naturlig granatäpple juice med en hög halt av

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.