Så jag har varit upptagen att läsa en del material från framträdande fettrik rå mat gurus sistone Omdömen
Här är vad jag har lärt oss hittills:
1. Review, en hel och naturlig raw food diet betyder en full av torkade, bearbetade, pulveriserade och förpackade livsmedel. Omdömen
2.
äta flera avokado som innehåller mer än 70% av kalorier från fett i en dag är helt cool och även friska! Omdömen
3. Omdömen Att tillfredsställa min söta tand innebär concocting recept fulla av fett, kakao och raffinerade rå sötningsmedel.
Bara äta söt frukt, ÄH! Omdömen
4. Review, en rå mat kost är den mest näringsmässigt tät diet runt. Det är därför vi behöver massor av tillskott, DUH! Omdömen
5.
Varje recept rå måste: a) ta timmar att förbereda och b) rival alla mina tillagade livsmedel favoriter i fett och salthalt Omdömen
6..
Fiber är super viktigt för matsmältningen, vilket är anledningen till att vi bör bli av med det helt pressning vår mat! Omdömen
7.
mat kombinera, Schmood kombinera. Omdömen
8.
Så länge jag stannar rå, kan jag tillbringar så mycket tid slappa runt huset som jag vill. SWEET!
9.
Vi kan få all den näring vi behöver från löjligt små mängder mat, så länge som vi tuggar varje tugga i flera timmar i sträck. Omdömen
10. Omdömen jag kommer att kunna tillbringa så mycket tid som jag vill vara lata genom att sova mindre och mindre varje natt. Omdömen
11.
Det finns inget sätt jag får alla vitaminer och näringsämnen jag behöver om jag inte spendera en arm och ett ben på kosttillskott och superfoods. Omdömen
12.
mer vatten vi skjuter upp våra rumpor med ett rör, desto bättre. Omdömen
Allt detta utan matsmältningsbesvär, galna tillagade mat cravings, och allmänt dåliga hälsa! Omdömen
Wow, som skulle ha thunk det? roll ögon: Omdömen
På fullt allvar, jag har ett par väl valda ord för alla rå mat gurus där ute främja (och förmodligen följande) dessa Hollywood "råa" dieter av kosttillskott, kryddor, stimulantia, irriterande, fetter och gräs. Omdömen
Ett budskap till Raw Food Gurus Omdömen
Jag vägrar att nämna namn, men du vet vem du är ...
Omdömen
Ni borde skämmas för främja ohållbara kost. Ni borde skämmas för att främja stränga kalorirestriktion. Ni borde skämmas för att ignorera motion, solsken, och vilsam sömn som nödvändiga komponenter för långsiktig hälsa. Ni borde skämmas för att ha grundat d