Med C-vitamin som ett komplement kan komma väl till pass, till exempel om du inte får den rekommenderade dagliga dosen eftersom du inte äter rätt sätt för en av många möjliga orsaker, bland annat medicinska. Dess inte en dålig idé att ha en kurs av tillägget om du känner dig trött eller rundown, det är en av de mycket få vitaminer som kroppen inte lagra, så det är viktigt att du äter en hälsosam och varierad kost och innehålla massor av frukt och grönsaker.
17 hälsosam kost Tips & amp; ndash; Är du kämpar med din kost och inte gå ner i vikt?