Under 2005 en studie visade att fiskolja skyddar hjärnan från vissa kognitiva störningar såsom Alzheimers sjukdom. Det är också känt för att minska risken för självmord, schizofreni och depression. Studier rapporterar också att de tre fettsyror som finns i fiskolja har anti-cancer effekt. De tre typerna att det kan hindra är bröstcancer, koloncancer, och prostatacancer. Experter har noterat att fiskolja kan bidra till att minska kolesterol. Fiskolja är mycket viktigt för tillväxten av den frontala cortex i hjärnan.
Fiskolja rekommenderas för förebyggande av högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar.
Fiskolja är gjord av vävnaderna hos fisk. Fiskolja rekommenderas för en hälsosam kost. Det är känt för att minska inflammation i hela kroppen. De fiskar som har ett högt innehåll av tre fettsyror är insjööring, makrill, lax, flundra, och långfenad tonfisk. Fiskolja har använts vid behandling av klinisk depression och bipolär sjukdom. Det har alo varit känt för att stabilisera humörsvängningar.
Omdömen
Fiskolja kan konsumeras genom att äta fisk eller ta mjuka geler som kan köpas i vitamin avsnitt i butiken. Det är alltid bäst att rådfråga en expert innan du använder något tillägg för hälsan. Peru är den största fisk oljeproducent i världen. På grund av att en ny oljeutsläppet i USA som orsakades av Deep Water Horizon i Mexikanska golfen, har det rapporterats att denna spill har orsakat en stor inverkan på produktion av Omega-3 fiskolja och fiskmjöl produkter. Ett företag som heter Omega Protein Corporation har nyligen flyttat på grund av olyckan.
Detta företag är den största tillverkaren av hjärta friskt fiskolja. Företaget kommer att fortsätta att tillhandahålla högkvalitativa fiskprodukter. Detta företag gör fiskolja från fisk som kallas menhaden. Denna typ av fisk anses inte vara fisk och skaldjur, men det är rikt på omega-3 fettsyror. Omdömen
Fiskolja är viktigt att hjälpa barn utvecklas i sina unga år. Studier visar att amerikaner inte inkluderar tillräckligt fiskolja i sin kost. Vårdkostnaderna fortsätter att öka i USA. Det är viktigt för amerikanerna att ta kontroll över sin hälsa.
Inklusive fiskolja i din kost kan vara ett bra sätt att börja. Omdömen