Examen i fitness Omdömen
Även om det inte krävs i vissa platser för en tränare att ha en examen, hjälper det att anlita en personlig tränare som gör det. Det betyder inte att en tränare utan man inte kommer att vara lika bra, men bara för att vara säker, du vill ha en tränare med en examen i kinesiologi som är kunskap om människans rörelse, något som du vill att din tränare veta särskilt eftersom de kommer vara de som arbetar med dig och din kropp. Medan det finns andra grader, jag tycker att kinesiologi verkar vara vanligast i många tränare.
Omdömen
Är de certifierade
Anledningen till att du bör välja en certifierad tränare är att du vill ha någon som är en expert och som har kunskap för att arbeta på din kropp och hjälper dig med dina mål samt ger en fin regimen för dig. Se till att de är certifierade genom en nationell organisation som National Academy of idrottsmedicin (NASM) eller nationella styrka och kondition Association (NSCA). Omdömen
Personlighet Omdömen
Det finns så mycket mer att hyra rätt tränare förutom att hitta om de är en kvalificerad personlig tränare eller inte.
Här finns också några saker du vill titta på. Du vill ha någon som du vet kommer att motivera dig och förhoppningsvis hjälpa dig gå ner i vikt och ton på det sätt du vill vara. Din tränare bör alltid sätta dig först under dina sessioner. Du vill känna sig bekväma och kunna ställa frågor och komma överens och att du också gillar denna personliga tränare som också kommer att hjälpa dig med dina mål. Nöj dig inte med en tränare som inte hjälpa dig eller alltid gör något annat än att hjälpa dig.
Att vara runt en professionell tränare som du vill, gör du vill tillbringa mer tid i gymmet och hjälper dig gå ner i vikt snabbt och ser bra ut. Omdömen