Tips och tricks för att hantera Diabetes ..

DIABETES - A HANTERLIG sjukdom Omdömen

Omdömen Många av oss tror att diabetes är en av de mest komplicerade och farliga sjukdomar och mycket svårt att leva med . Men det är inte så. Det finns många sätt genom vilka man kan hantera Diabetes mycket lätt. Omdömen

RÄKNA UT DINA TILLÅTNA kalorier

viktigaste en diabetiker bör veta är "tillåten kalori gräns" som anges av läkaren. Till exempel, om din totala tillåtna kalorier är 1500 per dag, sedan försöka tabu din mat vana på ett sådant sätt att den totala kalorier du intaget inte bör överstiga den tillåtna gränsen.

Men, försök att upprätthålla olika sorter och kombinationer av mat så att du inte kommer att bli uttråkad. Omdömen

dont ta överdos LÄKEMEDEL, TRY Fysisk aktivitet ALTERNATIV

Om din blodsockernivå blir hög, gör ditt bästa genom att öka dina fysiska aktiviteter som promenader, motion etc. Försök att undvika att öka din medicin nivåer, särskilt för typ I-diabetes. Omdömen

HÅLL CHOKLADER ALLTID i fickorna Review Det finns möjligheter att din blodsockernivå kan gå ner ibland på grund felaktig balans mellan din medicin nivå och födointag.

Eller du kanske har gjort några extra fysiska aktiviteter. I sådana fall där sockernivån går ner, ta några hög kalori objekt som choklad omedelbart som kommer att öka din blodsockernivå till det normala. Detta är den enda riskfyllda situationen alla diabetiker kommer att möta. Så, aldrig glömma att hålla choklad i fickorna. Omdömen

Schemalägg dina hälsokontroller

Försök att schemalägga dina hälsokontroller och göra en master check-up med jämna mellanrum som skall täcka alla aspekter av kontroll av hygienkrav.

Omdömen

INTAG hälsosam mat ALLTID Omdömen Även upprätthålla "tillåtna kalorier" är viktigt, försök att ta hälsosam mat alltid som kommer att hålla hälsan hos diabetiker i normalt skick alltid. Speciellt livsmedel som är rika på protein och fiberinnehåll är viktigare för diabetiker.

Följ alla ovanstående tips och vara friska. Leva ett joyful diabetiker liv ...

! Omdömen

Hälsofördelar Acai Berry

• Constitpation: orsaker och Treatments
• Skär ner på Salt
• Hur man handskas med att nå en Plateau
• Hur man kan bli av med oönskade magen fat
• Antioxidanter och gratis Radicals
• Fettförbränning Principer - Det är viktigt att läka din körtlar och hormone…
• Viktminskning Regime Efter ge Birth
• Vilka är de bästa håravfall behandling 
• Soy Bean .... Fördelar och nackdelar med Soy.
• NO Fler Kämpar om din Weight