Russin är druvor som har torkats. De fungerar bra i många olika kombinationer, även med curry. Till exempel är en vegetarisk recept idé curried blomkål med gyllene russin och mandel. Krispig romansallad och fänkål gå bra med Kalifornien russin och naveln orange i en höstsallad. Omdömen
Russin fungerar bra i kakor, tårtor, fruitcakes, bröd, ris och sallader. Russin är ett hälsosamt mellanmål när ätit av ensam. Många Glass smaker har russin, till exempel rom och russin smak. Russin går också bra med vanligt eller smaksatt yoghurt.
Omdömen
russin produceras i många områden över hela världen, såsom Australien, Argentina och Amerikas förenta stater. Omdömen
Vissa människor upplever smärtlindring när de äter några gin-indränkt gyllene russin varje dag. Vanligtvis de äter omkring nio russin om dagen. Ingen är säker på varför metoden fungerar, men sulfid som finns i den gyllene russin kan spela en viktig roll i att föra lättnad. Golden russin är de enda russin som har observerats för att producera detta resultat. Andra typer av russin inte fungerar.
Torkade russin har en hög koncentration av fruktos, socker som finns naturligt i frukter, så att de gör ett bra mellanmål för dem med en söt tand. Fruktos är mer lättsmält av kroppen än den majssirap som används som sötningsmedel i många godis. Russin också inte skadar tänderna lika lätt som någon annan söt mat. Russin innehåller oleanolic syra, vilket bidrar till en god munhälsa genom att förstöra de bakterier som orsakar karies.
russin hjälper kroppen att producera hemoglobin eftersom russin innehåller järn.
Hemoglobin finns i röda blodkroppar och används för att transportera syre till cellerna i kroppen. Omdömen
russin, liksom bönor, nötter och gröna bladgrönsaker, innehåller bor. Bor är ett näringsämne som hjälper kroppen att absorbera mineraler som kalcium, fosfor och magnesium, så russin är avgörande för god benhälsa. Omdömen
russin kan också spela en roll på att hjälpa kroppen att hålla rätt balans testosteron och östrogen, som är hormoner som hjälper till med reproduktionen Omdömen
Du kan också gilla dessa artiklar. kontaktdermatit; Växter som orsakar ett utslag Omdömen ögonsmärta Orsaker Omdömen Multiple Sclerosis Liberation Treatment Omdömen Druvor: hälsosamma mellanmål för din hjärta Omdömen Post nasal drip Remedies ner i vikt: Tips på att öka ämnesomsättningen Naturligtvis
Hur man underhåller näringsnivå frukt och vegetables