*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Vad är Acidophilus

Många produkter från yoghurt att komplettera piller dessa dagar har touting tillsats eller närvaro av acidophilus bakterier i produkten. Många paket av dessa produkter talar om att förbättra matsmältning och bibehålla en hälsosam mängd goda bakterier i sin tarm. Naturligtvis en hel del människor hör ordet bakterier och omedelbart känner äcklad veta att det finns levande bakterier i många mejeriprodukter såsom yoghurt. De undrar varför någon skulle gärna pop ett piller fylld med bacteria.

Acidophilus är namnet på en grupp av "goda" bakterier som förekommer naturligt i våra tarmar och matsmältningssystemet. De stöd i att bryta ner socker och delvis smälta maten samt hjälper till att upprätthålla en hälsosam balans av goda bakterier i alla lägen. De goda bakterierna är viktigt för full och matsmältningen, om det finns för få kolonier av goda bakterier då vissa näringsämnen kan inte tas från maten.

Medan vissa av de bakterier under denna gruppering förekommer naturligt; senare studier har antytt att ytterligare kolonier av acidophilus bakterier intagna kan se siffrorna i ett matsmältningssystem vistelse på friska levels.It har även visat sig att ha ett stort antal av dessa bakteriekolonier i matsmältningssystemet hjälper till att hålla ditt immunförsvar frisk dessutom att reglera och främja hälsosamma tarmrörelser.

Vissa läkare har till och med gått så långt som att föreslå att regelbunden acidophilus konsumtion kan minska högt blodtryck, förebygga cancer, och förhindra många mag-tarmkanalen krämpor. Inga konkreta bevis existerar bortom att goda bakterier är bra för korrekt GI hälsa och ett friskt immunsystem dock. En annan intressant fördel för acidophilus bakterier är tydligen deras förmåga att reducera eller förhindra uppkomsten av jäst infektioner hos kvinnor. Piller har marknadsförts för detta, liksom creams.

Yogurt är burk utmärkt källa till dessa goda bakterier kolonier och yoghurt beslutsfattare har varit snabba med att lägga till fler goda bakterier till sina blandningar. Dessa levande bakterier producerar mjölksyra som vissa människor hävdar att kunna smaka. Smaken beskrivs ha en svag antydan till sur smak. Många komplettera beslutsfattare har också infört kapslar innehållande olika acidophilus bakterietyper, men det är viktigt att tänka på tillståndet för dessa bakterier.

Bakterierna måste vara levande och friska, i yoghurt detta naturligt förekommande, men i piller verkar det som om de inte kan överleva i att form.There finns miljontals microor

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.