*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Följ mig och gå ner i vikt Now

Det finns massor av "lurendrejare" ut på marknaden reklam åtgärder och lösningar viktminskning. Hur kan en person veta vilken som är äkta, för att undvika slöseri med sina surt förvärvade pengar? Omdömen

Vissa människor tycker att det är mycket svårt att gå ner i vikt. Det är lika svårt som hur jag försöker gå upp i vikt. Jag har alltid velat gå upp i vikt medan mina vänner och systrar ville baksidan av myntet.

Med allt som händer, tror du att det är möjligt att gå ner i vikt? Omdömen

Ett spädbarn kan födas och som barnet fyller två eller tre år gammal, han /hon kan blir feta. Hur är det möjligt? Det beror helt på hur mamman äter och hur hon matar barnet. Omdömen

Jag har varit runt en grupp av "tjocka madams" så jag antar att det är anledningen till att jag inte kunde gå upp i vikt som jag var ofta rädd för att fastna. Samtidigt som det är runt dem, började jag studera den mänskliga kroppen och naturen.

På min forskning, insåg jag att vikten inte är något som du fått vid födseln; Det sker beroende på vilken typ av liv du lever plus den mat du äter. Det finns många faktorer som kan bidra till viktökning och du måste känna din kropp för att kontrollera den. Omdömen

När jag gjorde min forskning, jag kom upp med några mycket användbara tips och lösningar för att hålla kroppsvikten enligt kontroll.

Hur man undviker övervikt.

  • Inte svälta dig själv. Ät i tid och i små mängder. När du håller dig från att äta, när du äter, du äter dubbelt så mycket som du normalt skulle äta.

    Omdömen

  • Ät inte stora måltider på natten. Omdömen
  • Undvik alla fett på kött, särskilt kyckling och fläsk.

  • Jag vet inte alla gillar grönsaker. Ät gott gröna bladgrönsaker som en regelbunden del av din kost. Omdömen
  • Klipp ut drycker som innehåller mycket alkoholnivå. Omdömen
  • I stället för drycker som innehåller socker, drick mycket vatten istället.
  • Snack är ett nej ... nej.

  • Se till att du tränar ordentligt. Gångavstånd till mataffären är inte utöva. Omdömen
  • Har inte bråttom att äta din mat.

    Ta din tid, eftersom ingen kommer att ta det från dig.

    Naturläkemedel gå ner i vikt

  • Coconut Olje- Ta en matsked av ren kokosolja tre gånger en dag före en måltid. Detta fungerar också bra för blodtrycket att hålla ner. Omdömen
  • äppelcidervinäger-Take 2 tsk med 8oz vatten och smutta thoughout dagen. Omdömen
  • Honung och Cinnamon- Använd två skakar av kanel tillsammans med en tsk honung, och

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.