Det var 1984 min bror hade gått in i en bilshow tävling och vann, vi hade gjort det i tidningarna. Bästa Dune Buggy för 1984, och när jag såg bilderna vi hade tagit dagen av showen, sa min bror "Fazi du har ser riktigt fet", och det ont, det verkligen ont. Men det var sanningen. När jag såg bilderna hur stor och fet jag såg, som fick mig att ändra mitt liv. Jag var två hundra trettiofem pounds, fet och ful, ja ful jag var tvungen att inse att fett var inte beauitful.Fat gömmer dig i din kropp, vacker du.
Omdömen
Som en liten flicka som växer upp Jag var bara skinn och ben jag kunde inte sätta på ett pund av fett. Mina föräldrar som används för att skicka mig av min mormor för sommarlovet för att se om jag kunde sätta på lite vikt. Min mormor brukade säga. "Barn, vad du behöver är en god dos av masken medicin, det är maskar som inte har barn ser så tunn" .Hon skulle ge mig en dos av ricinolja varje sommar för att döda maskar men det aldrig bearbetat, jag kunde inte sätta på någon vikt. Från den tiden jag vände tretton började jag gå upp i vikt snabbt.
Mina två yngre systrar åt samma mat jag åt, drack samma saker som jag drack; men jag var över vikt vid tjugo, och de var mindre än mig. En var nittio sju pounds, medan den andra var hundra och tio pounds. Jag arbetade hårdare än dem fysiskt, men jag var överviktigt. Jag bestämde mig efter att jag såg dessa bilder. Jag sa till mig själv. "Jag tänker inte stanna kvar så här jag kommer att få liten, jag kommer inte att ge upp förrän jag får små". Jag sa till mig själv att varje morgon när jag tittar i mirrow. Omdömen
Jag började titta på vad jag åt från dagen.
Jag skära ned på min mat med hälften. Den andra hälften bestod av frukt och grönsaker. Jag var full och jag behövde inte äta någonting tills lunch. Jag såg till att jag har vete varje dag i min diet. Det var mjölk och spannmål till frukost, eller fullkornsbröd och baka kyckling, fisk eller grillat lamm för lunch eller middag. Jag började gå långsamt, ett varv runt kvarteret. Jag var trött jag kunde inte gå nästa dag. Kommande två dagarna jag gick två varv, sedan varannan dag jag gick ett varv mer förrän jag började gå fem varv runt kvarteret efter hur jag kände.
Omdömen
En dag gick jag till marknaden, och jag köpte gurkor och jag märkte hur mannen lagt vikterna skalan, det ögonblicket insåg jag att kroppen kan fungera på samma sätt. Om jag äter mindre från måndag till fredag jag kunde äta vad jag vill på lördag och söndag. Då skulle jag