De tre Day Diet

Här är en enkel diet som jag har provat. Gör denna diet en gång i veckan för att det ska fungera. Kosten måste följas noggrant för att förlora 4,5 KG i tre days.First, några punkter som du måste följa och känner:. Omdömen

1. dricka minst tre liter vatten per dag
   
2. INTE äta /dricka efter 21.00 på kvällen. Omdömen
3. Denna diet fungerar på en kemisk nedbrytningsprocess och visat sig fungera. Omdömen
4. INTE ersätta eller byta matgrupper.
   

5. Salt och peppar kan användas men inga andra kryddor. Omdömen
6. Denna diet måste följas under tre dagar i taget.
   

   Omdömen

7. Du kommer att förlora 4,5 kg i tre dagar.
   

8. Efter tre dagars bantning kan du äta normalt igen, men överdriv inte. Omdömen
9. Du kommer att förlora 1,2 kg på två månader om du vistas på denna diet utan att misslyckas. Omdömen
10. Toast får inte spridas med någonting.
    

11. tonfisk, bönor och rödbetor kan frysas. Omdömen
12. Tonfisk i saltlake är bättre än i olja. Omdömen
13. Efter fyra dagar av normal äta, återupptas med dieten
    

    Här är diet plan.
    

    DAG ETT (tisdag) BREAKFASTHalf grapefruit1 skiva toast2 matskedar jordnöts butterTea /kaffe (svart och bitter) LUNCHHalf kopp tuna1 skiva toastTea /kaffe (svart och bitter) SUPPER2 segment av kalla meat1 kopp grönt beansHalf kopp beetroot1 liten appleHalf kopp Vanilla Ice creamDAY TVÅ (onsdag) BREAKFASTHalf banana1 skiva toast1 eggTea /kaffe (svart och bitter) LUNCHHalf kopp stuga cheese5 TUC kex (dessa är cheddar kex) Te /kaffe (svart och bitter) SUPPER2 Viennas (frankfurters) Halv kopp broccoli1 kopp carrotsHalf bananaHalf kopp Vanilla Ice creamDAY TRE (torsdag) Breakfast1 bit Cheddar cheese5 TUC kex (cheddar kex) en liten appleTea /kaffe (svart och bitter) LUNCH1 hårdkokt egg1 skiva toastTea /kaffe (svart och bitter) SUPPERHalf kopp tunaHalf kopp beetrootHalf kopp broccoliHalf söta melonHalf kopp Vanilla Ice creamStick till det och du kommer att se skillnaden!
    
    

    HÄLSA OCH OMEGA 3 SUPPLEMENTATION

• Den låga Carb Craze är Crazy
• Ofarliga vanor som lägger Pounds
• Vad är optimal Whey Protein
• Sublingual vitamin B12
• Hur Stress Management Aids Vikt Loss
• Vikt Under Pregnancy
• Hur får Vitamin Supplements
• Brain Food? Jag tror Not
• Friska Kids
• Bränn Belly Fat - Upptäck din Options