Tips för vistas Motiverade på en Diet

En kost är något som kan vara svårt att hantera eftersom det är bara så frestande att äta vad vi vill. Tyvärr, mat som inte är så bra för dig vanligtvis smakar ganska bra, så att du faktiskt vill äta mat som är ibland dåligt för dig; igen, det är också olyckligt att många människor helt enkelt inte har viljan att stå upp för sina frestelser och sluta falla av sin kost innan någon nämnvärd grad av framsteg. Så, hur kan du stanna motiverade på en diet så att du inte kommer att hamna som de flesta av världens bantning befolkning? Omdömen

Jag är i själva verket på en diet.

Jag äter väldigt lite choklad, dricker inte koffeinhaltiga läsk, och se hur mycket jag äter. Det enda som håller mig motiverad är min önskan att hålla sig i form för de två sport Jag spelar och förhoppningar jag har för min kropp. Jag vet att min diet fungerar eftersom jag känner mig bra och har lyckats undvika koffeinhaltiga läsk för över sju månader utan varje frestas att dricka det, och det är ganska lätt att undvika choklad i mitt hus.

När jag började min diet, visste jag att de livsmedel jag nu avstå från att äta är dåligt för mig, och då, det var tillräckligt för att hålla mig motiverad; Men tiderna förändras, och snart min motivation gjorde liksom. Omdömen

Om två månader in i dieten, insåg jag att jag kunde göra mer med det. Jag klippte därför de flesta av choklad från min kost och eftersom jag ville maximera min kondition.

Jag har för närvarande stanna motiverade eftersom jag har sett de partiella resultaten av min kost och veta om jag fortsätter att diet och träna som jag gör redan, kan jag göra mig till en mycket bättre person såväl fysiskt som psykiskt. Jag säger alltid mig själv att quitters aldrig vinna, och jag vill verkligen vinna (när det gäller min kropp, åtminstone), så jag gör allt jag kan för att hålla mitt huvud upp och uthärda. Omdömen

Så, vad kan du göra för att stanna motiverade och undvika frestelser? Vet att quitters aldrig vinna.

Om du avslutar din kost, du kör någon chans att du har att åstadkomma det mål som du ställer ut på din kost för. Du kan inte vinna om du inte försöker, så du måste tala om för dig att du måste försöka att uppnå ditt mål. Varför vill du gå ner i vikt? För att imponera på vissa killar eller att göra ett skollaget? Oavsett anledning är, måste du påminna dig om det hela tiden. Du äter mindre så att du kan se bättre och haffa killen eller tjejen i dina drömmar. Säg till dig själv att varje enskild kväll.

Omdömen

Du bör hål