Jag vet att det finns massor av program, övningar och kost planer som föreslås för att göra dig gå ner i vikt och bli smal. Tja, till råga på allt inte alla lösningar fungerar rätt? Vissa kan vara effektiva för andra och resten är osäkert om de fortfarande har att fortsätta på denna regim för att stanna smal och tona ner. Omdömen
Jag skulle vilja ge några förslag som är naturligt och säkert. Jag gillar inte att rekommendera bantningspiller och sådana ämnesomsättning piller som du behöver för att intaget bara för att trimma ner dig och vara sexig.
det kommer att vara riskabelt om en person är beroende av sådana kemiska produkter och drycker som bara kommer att leda till frustration. Jag har vänner som är riktigt att friska och de ville gå ner i vikt så mycket som möjligt speciellt om de ville delta i ett tillfälle som bröllop. De behövde en snabb lösning, men jag berättade för dem, det är inte så lätt om du inte har disciplin och tolerans. Vad en person måste förstå är att gå ner i vikt är en praktisk fråga, ja du hörde mig rätt. En praxis är något man gör på en regelbunden basis, och inte för att du känner för att göra det eller inte.
Detta bör innebära ert samarbete och disciplin för att göra vad som krävs för att nå ditt mål. Omdömen
Dont get me wrong, jag är inte tvingar dig att följa dessa regimen, men det är fortfarande ditt val och vad det kommer att vara bra för dig. Bara kolla in vilka av de fem saker är lämplig för dig. Är du redo att höra det? Okey här är min enkla och snabbt sätt att viktminskning. Omdömen
1.) Tidigt på morgonen frukt juice-Detta bör göras endast under frukost. Du får inte äta den favorit- smörgås till dig.
Men bara för att vara uppriktig, jag rekommenderar bara juice och inget annat för frukost. Jag föreslår att du inte använder den mixer att sätta socker och mjölk från din juice. Vad jag säger är redo att dricka juice som du köper i livsmedelsbutiker. Förmodligen de som är rika på C-vitamin som Grapefruktjuice, ananas och apelsin juice. Bara ett glas juice på morgonen skulle göra susen. En vecka att dricka bara frukt juice i frukost, kan du se en bra snabbt resultat. Omdömen
2.) Brunch Om du vill hoppa över frukosten sedan gå vidare.
Om du verkligen menar allvar med på att minska de fett bort, du bättre göra brunch. Brunch är en kombination av frukost och lunch. Din äta tid bör resched till 2:00 inte klockan 12 som lunch. Vad du kan äta under brunch är bara 1 eller 1 & 1/2 kopp ris, med soppa, kyckling oc