Det är ett år gammal strid, jag minns slåss med mina föräldrar alltför väl. Du vill att dina barn att ha en hälsosam kost och att göra detta behöver de att äta grönsaker, de tror att grönsaker är brutto. Du hittar en vilja absolut sten när du försöker saying- "Du kommer att bo på bordet tills du äter dina grönsaker ;! Lita på mig om min mamma inte hade äntligen gett upp skulle jag fortfarande sitta där fyrtio år senare, Det fanns inget sätt jag skulle äta dessa otäcka Brus groddar.
Slaget har inte ändrats, men vi lär oss att överlista våra barn och få dem att äta dessa grönsaker och ännu bättre att älska dem. Bra också, eftersom hunden fortfarande kommer inte äta spenat. Omdömen
Tänk på kreativa och roliga sätt att tjäna dina barn grönsaker, tjänar dem på spett med några stora vinprovning nedgångar, gör en rolig ansikte sallad med olika grönsaker för ansiktsdrag och hår.
Gör en grönsak part fack och ställ den på bordet innan middag eftersom det är den tid dina barn är alltid under fötterna och svälta ihjäl, innan du vet ordet av alla grönsaker är borta Omdömen Ångkoka grönsaker och mos dem i din mixer eller mat. processor, blanda grönsaker puré med en starkare provsmakning mat för att täcka smak. Ett bra exempel på detta är att blanda blomkålspuré i en av deras favorit måltider-mac och ost, kommer de aldrig vet du smet dessa grönsaker i. Du kan även dölja zucchini i choklad cakeor brownies.
Bara se till att barnen inte ser dig eftersom oavsett hur fantastiskt skålen smakar om de ser grönsakerna går i du har en strid pågår. Om du försöker att införa en ny grönsak till dina barn aldrig göra det bredvid en av sina favoriträtter. Om du försöker att ge ditt barn spenat tillsammans med fiskpinnar och pommes frites de kommer att äta den mat de gillar och lämna grönsakerna. Istället tjänar en ny grönsak med en so-so middag och se till att ditt barn är extra hungrig.
Som med så många saker våra barn slåss med oss om, sluta tigga och insisterar de äter de grönsaker, ju mindre du visa dem att du bryr sig alls om det desto mer sannolikt är det att åtminstone försöka de friska grönsaker.