Det är viktigt att inse, och en gång för alla inser att äta bra och naturligt är det enda säkra sättet att gå ner i vikt och behålla den Omdömen
Ovanstående uttalande kan bevisas. till dig genom att göra en liten undersökning av ditt eget. Eller kanske ska jag säga lite övervakning av ditt eget.
Nästa gång du går till snabbköpet, uppmärksam på vad folk har på sina vagnar när du checkar ut Omdömen
Jag slår här är vad du hittar:
- De flesta människor som du hittar överviktig och göra! inte verkar passa har förpackas och förädlade livsmedel såsom korv, bearbetat bröd, drycker med massor av socker, färgämnen och kemikalier, frysta middagar, "diet" Coke eller Pepsi eller liknande, smältost, pop tårtor, konserver, etc.
- De flesta människor som du hittar smal och något fit har frukt, grönsaker, obearbetade kött, kyckling, fisk, frukt juice, mjölk, yoghurt, obearbetade ost, etc. Omdömen
När du gör detta personliga enkäten och du inser att jag hade rätt och är inte kasta en massa saker på dig bara för att jag är en kock och vet lite om mat, då kan du komma fram till egna logiska slutsatser. Omdömen
Ja, hemligheten till viktminskning är mitt framför våra ögon. Ta en stund och iaktta. Omdömen
Allt vi behöver göra är att äta och leva hälsosamt och naturligt.
Förlåt mig för att vara rakt på sak och hård, men vi måste stoppa ursäkter och gå naturligt, det är allt som finns till den. Omdömen
Mike Samii, Cordon Bleu kock /Författare Omdömen